來源:99健康網(wǎng)
現(xiàn)代社會的快節(jié)奏總讓人們?yōu)槿绾巍氨N浮眰噶四X筋,專家說,胃病三分治七分養(yǎng),合理的膳食結構是健康的基礎、“保胃”的前提。
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春節(jié)和元宵節(jié)剛過,多數(shù)人在雙節(jié)期間吃的都很油膩,以致現(xiàn)在吃什么都沒胃口,這里為你推薦幾款開胃小菜,讓你節(jié)后輕松開胃。
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胃不好是現(xiàn)在大多數(shù)人的通病,但同時又不注重胃的養(yǎng)護,久而久之就形成了老胃病,難以根除,以下十種行為對我們的胃造成了嚴重傷害。
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久坐不動的人,泌尿系統(tǒng)也難逃毒手。中國性學會2009年公布的“男性健康10年普查計劃”結果表明,前列腺炎已成為男性健康的首要大疾。中華男科學雜志主編南京軍區(qū)總醫(yī)院主任醫(yī)師黃宇烽指出,辦公室白領、開車人士,都是前列腺炎的高發(fā)人群。
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入秋以后,隨著北方來的冷空氣的不斷向南侵襲,氣候變化較大,晝夜溫差懸殊。人體受到冷空氣刺激后,血液中的化學成分組胺酸增多,胃酸分泌增加,胃腸會發(fā)生痙攣性收縮,使抵抗力和適應性隨之降低。
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夏季,天氣高溫,各種病菌開始大肆繁殖,高溫的天氣也易使食物變壞,人們的腸胃常常會受到侵害,那么,在夏季我們應該如何保護胃呢?
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俗話說“十人九胃炎”,很多人由于平時養(yǎng)成的不良飲食習慣、不當?shù)氖澄镞x擇和營養(yǎng)攝入等因素導致胃部受到損傷,以致發(fā)生病變。最普遍、最初期的病變之一就是淺表性胃炎。
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一般來說,湯湯水水的粥屬于“養(yǎng)胃”佳品,針對不同的人群和不同的胃病癥狀,可以在粥的材料上加以調整,這樣就能事半功倍。
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民間有“冬鯽夏鲇”的說法,這主要是從魚肉的味道來說的,冬季鯉魚、夏季鲇魚相對于其他季節(jié)更為肥美。而且,拿鯽魚來說,鯽魚湯有潤燥滋補的作用,更適合季節(jié)寒冷的秋冬食用。
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從中醫(yī)角度看來,小腿肚內側系足太陰脾經(jīng)、足厥陰肝和足少陰腎經(jīng)循行之處,故按捏這一部位,對上述經(jīng)絡所在的穴位均有一定刺激作用;對膝以下的遠端穴位除此有局部治療作用。
李紅冬副主任醫(yī)師
新冠疫苗第二針多長時間打李紅冬副主任醫(yī)師
新冠疫苗三年內不能要小孩嗎服用前需先通過檢查(如超聲、病理活檢)明確結節(jié)性質,僅良性小結節(jié)可在醫(yī)生指導下嘗試服用;服藥期間每 3-6 個月復查一次,觀察結節(jié)大小、形態(tài)變化;若服藥 6 個月后結節(jié)無縮小甚至增大,或出現(xiàn)質地、邊界改變,需立即停藥并進一步檢查;惡性或較大良性結節(jié)需遵醫(yī)囑選擇規(guī)范治療方式,避免延誤病情。
三級甲等
電話:東單院區(qū)-總機:010-69156114
三級甲等
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三級甲等
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