來源:99健康網(wǎng)
秋分,是中國傳統(tǒng)節(jié)令中的一個(gè)重要節(jié)氣,標(biāo)志著秋季正式來臨。每年的秋分時(shí)間在公歷陽歷的9月22日左右,但因農(nóng)歷不穩(wěn)定,實(shí)際日期可能有所浮動(dòng),一般集中在9月22日、23日之間。秋分的到來意味著白天和夜晚的時(shí)間大致相等,而后白天逐漸減少,夜晚增加,進(jìn)入秋季。
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秋分,是中國24節(jié)氣之一,通常在每年的9月22日或23日,標(biāo)志著秋季正式開始。秋分這個(gè)詞匯意味著晝夜平分,白天和黑夜的時(shí)間大致相等,同時(shí)也象征著自然界的收獲和平衡。
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秋分節(jié)氣已到,大家都感受到了秋季的涼意,那么這個(gè)時(shí)候該怎么養(yǎng)生呢?衣食住行方面要注意什么?一起來了解下。
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秋分時(shí)節(jié)如何預(yù)防疾病呢?專家認(rèn)為,南方其實(shí)還處于長夏期間,這個(gè)時(shí)候需要祛濕防病,下面我們就看看有哪些方法可以幫助我們在秋分起到養(yǎng)生保健的功效吧。
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2016年的秋分在9月22日,秋分的到來也代表著我們正式跟夏季說拜拜,那么秋分時(shí)節(jié)我們?nèi)绾勿B(yǎng)生才是最好的呢?下面就來了解下吧。
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秋分,這一天南北兩半球晝夜均分,從此,陽光直射的位置繼續(xù)由赤道向南半球推移,北半球開始晝短夜長。天文學(xué)把秋分作為夏季的結(jié)束和秋季的開始,這意味著真正的秋天即將到來。中醫(yī)講究“天人合一”,養(yǎng)生防病要根據(jù)季節(jié)變化做出相應(yīng)的調(diào)整。那么,就讓我們來看看,秋分到來之際養(yǎng)生該注意些什么。
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養(yǎng)生要從小兒開始。秋分時(shí)節(jié),為克服秋燥,可以適當(dāng)給小兒吃一些藥膳,適量補(bǔ)充營養(yǎng)。
服用前需先通過檢查(如超聲、病理活檢)明確結(jié)節(jié)性質(zhì),僅良性小結(jié)節(jié)可在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試服用;服藥期間每 3-6 個(gè)月復(fù)查一次,觀察結(jié)節(jié)大小、形態(tài)變化;若服藥 6 個(gè)月后結(jié)節(jié)無縮小甚至增大,或出現(xiàn)質(zhì)地、邊界改變,需立即停藥并進(jìn)一步檢查;惡性或較大良性結(jié)節(jié)需遵醫(yī)囑選擇規(guī)范治療方式,避免延誤病情。
三級(jí)甲等
電話:東單院區(qū)-總機(jī):010-69156114
三級(jí)甲等
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三級(jí)甲等
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