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活動(dòng)

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23
九月
2009

老年人適當(dāng)?shù)摹皧蕵沸膽B(tài)”也不為過

來源:99健康網(wǎng)

如今街頭巷尾閑聊、散步、下棋的退休老人隨處可見。分散的活動(dòng),如散步、打拳、飲茶,無非是聽些閑話,知道點(diǎn)街談巷議,家長(zhǎng)里短。但聚集起來的活動(dòng),則往往出現(xiàn)了口舌之爭(zhēng)。

標(biāo)簽: 老年人 活動(dòng)
16
九月
2009

中老年人膝蓋疼痛須提高警惕!

來源:99健康網(wǎng)

一位女士提出這樣的疑問:我今年43歲,最近發(fā)現(xiàn)膝關(guān)節(jié)腫脹、發(fā)燙、酸痛,上下樓梯很吃力,社區(qū)門診的醫(yī)生只是喊貼膏藥,請(qǐng)問這會(huì)是什么毛?該如何治療?

標(biāo)簽: 活動(dòng)
15
九月
2009

夏季 小兒游泳要當(dāng)心“游泳病”

來源:99健康網(wǎng)

天氣逐漸炎熱,游泳成了孩子們消暑和鍛煉的最佳活動(dòng)之一。然而,不少小朋友游泳后,會(huì)出現(xiàn)各種癥狀。這里將提供一些防治“游泳病”的招數(shù),讓孩子們過一個(gè)清涼又安全的夏季。

14
九月
2009

癌癥病人如何選擇合適的鍛煉項(xiàng)目?

來源:99健康網(wǎng)

癌癥病人經(jīng)過臨床綜合治療以后,需要增加營(yíng)養(yǎng),參加適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng),盡快增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力,對(duì)疾病的康復(fù)大有益處。

11
九月
2009

寶寶得了抽動(dòng)癥 睡眠應(yīng)更充足

來源:99健康網(wǎng)

抽動(dòng)癥是一種兒童及青少年常見的行為障礙,約15%的兒童在某一階段出現(xiàn)這樣的問題。多數(shù)為某一組肌群的抽動(dòng),可表現(xiàn)為:眨眼,清嗓,縮鼻,歪頸等。一般持續(xù)數(shù)月會(huì)自然消失。

標(biāo)簽: 寶寶 活動(dòng)
10
九月
2009

睡前做做福壽操可治療老年人失眠

來源:99健康網(wǎng)

睡不好是很多老人面臨的問題。吃安眠藥畢竟不是長(zhǎng)久辦法,不如學(xué)學(xué)日本老人做做福壽操。大家不妨試一試,具體方法如下……

09
九月
2009

老人減緩衰老一定要健腦

來源:99健康網(wǎng)

“用進(jìn)廢退”是生物界發(fā)展的一條普遍規(guī)律,人的大腦亦是如此。人們常說“腦子越用越靈”,是有科學(xué)道理的。下面教一套可以減緩衰老的健腦小動(dòng)作,不妨一試。

02
九月
2009

如何提高小兒呼吸道的免疫力?

來源:99健康網(wǎng)

“復(fù)感兒”是反復(fù)呼吸道感染兒童的簡(jiǎn)稱。預(yù)防小兒上呼吸道感染的有效方法之一,是提高小兒呼吸道的免疫力,增強(qiáng)小兒對(duì)病原體的抵抗力,可以采取以下措施:

26
八月
2009

老年人在活動(dòng)時(shí)氣短如何處理?

來源:99健康網(wǎng)

健康的身體是我們每一個(gè)人更好地生活、工作和學(xué)習(xí)的基礎(chǔ),是做任何事情的首要前提。健康需要有樂觀開朗的生活態(tài)度,同時(shí)健康也來自我們每一天良好的生活習(xí)慣。

12
八月
2009

疑問:癌患貧血可以輸血?

來源:99健康網(wǎng)

據(jù)統(tǒng)計(jì),有10%~40%的腫瘤病人合并貧血,尤其是患淋巴瘤、胃癌、肺癌、卵巢癌等時(shí),貧血的發(fā)生率可以達(dá)到50%~60%。貧血伴隨的乏力、氣促、活動(dòng)困難等影響著腫瘤病人的生活質(zhì)量,因此,國(guó)內(nèi)外腫瘤學(xué)界都非常重視腫瘤相關(guān)性貧血的治療。

12
八月
2009

提醒:兒童不宜使用手機(jī)

來源:99健康網(wǎng)

西班牙的一個(gè)試驗(yàn)結(jié)果表明,兒童使用手機(jī)通話僅幾分鐘也會(huì)影響其大腦功能,影響時(shí)間近1個(gè)小時(shí)。

07
八月
2009

帆船活動(dòng)方式及航行裝備

來源:99健康網(wǎng)

  帆船運(yùn)動(dòng)中,運(yùn)動(dòng)員依靠自然風(fēng)力作用于船帆上,駕駛船只前進(jìn),是一項(xiàng)集競(jìng)技、娛樂、觀賞、探險(xiǎn)于一體的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。

標(biāo)簽: 活動(dòng) 航行裝備
03
八月
2009

退休老人應(yīng)如何就會(huì)心理落差

來源:99健康網(wǎng)

老年問題研究專家說:退休老人如果能在退休前提前做好心理準(zhǔn)備,就會(huì)更容易接受社會(huì)角色的變化,也就不會(huì)產(chǎn)生失落感和孤獨(dú)感,也不會(huì)有反常的行為發(fā)生。

01
七月
2009

解讀老年人手淫行為

來源:99健康網(wǎng)

人常說“少年夫妻老來伴”,認(rèn)為青年人多為”性戀”,頻繁的性生活維持到男60歲、女45歲,以后逐漸下降,進(jìn)人老年期就應(yīng)該是“伴戀”,因而對(duì)老年人的性活動(dòng)視為不正經(jīng)。其實(shí)老年人雖然性功能逐漸衰退,但并不消失,它一直存在,直至維持到生命消失。

22
六月
2009

中年夫婦怎樣更“性”福

來源:99健康網(wǎng)

中年夫婦風(fēng)雨同舟數(shù)十載,性生活體驗(yàn)已逐漸升華為性伴戀和性情感交流;加之子女已自立,中年夫婦的性愛生活在時(shí)間和空間上都擁有比青年夫妻更多的優(yōu)勢(shì)。

01
七月
2009

高帶氧的最佳運(yùn)動(dòng)之一拉丁舞

來源:互聯(lián)網(wǎng)收集

拉丁舞是一項(xiàng)老少皆宜的活動(dòng),對(duì)各個(gè)年令段的人都有益處。

標(biāo)簽: 拉丁舞 活動(dòng)
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  • 甲狀腺結(jié)節(jié)術(shù)后,吃夏枯草膠囊能降低復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)嗎

    遵醫(yī)囑每6-12個(gè)月復(fù)查甲狀腺超聲;如需配合西藥(如左甲狀腺素片)進(jìn)行抑制治療,夏枯草膠囊可在醫(yī)生評(píng)估后聯(lián)合使用,兩者不沖突。但切勿依賴其預(yù)防復(fù)發(fā),規(guī)范隨訪才是根本。

  • 雙葉多發(fā)甲狀腺結(jié)節(jié),吃夏枯草膠囊有輔助效果嗎?

    評(píng)估與監(jiān)測(cè):建議完善甲狀腺功能七項(xiàng)及降鈣素檢測(cè),若結(jié)節(jié)均<1cm且形態(tài)良性,可每6-12個(gè)月復(fù)查超聲動(dòng)態(tài)觀察,無需過度干預(yù)。 夏枯草膠囊的應(yīng)用場(chǎng)景:若您存在肝郁化火證候(如易怒、口苦、頸部灼熱感),夏枯草膠囊可輔助改善機(jī)體代謝內(nèi)環(huán)境。臨床觀察顯示,夏枯草膠囊聯(lián)合生活方式調(diào)整,有助于減緩部分患者的結(jié)節(jié)增長(zhǎng)趨勢(shì)。服用期間忌食辛辣油膩,療程建議3個(gè)月為一周期。 聯(lián)合用藥方案:夏枯草膠囊可與西藥如硒酵母片(調(diào)節(jié)甲狀腺免疫)或左甲狀腺素鈉片(用于伴甲減者)配合使用,但需遵醫(yī)囑錯(cuò)開服藥時(shí)間。需強(qiáng)調(diào)的是,夏枯草膠囊不宜與其他散結(jié)類中成藥疊加服用,以免藥效沖突或增加肝腎負(fù)擔(dān)。 關(guān)鍵提示: 若任一結(jié)節(jié)短期內(nèi)增長(zhǎng)>20%、出現(xiàn)微鈣化或血流豐富,應(yīng)及時(shí)就診排除手術(shù)指征,切勿依賴單一藥物調(diào)理。

  • 甲狀腺結(jié)節(jié)患者服用夏枯草膠囊有哪些禁忌

    服藥期間保持情緒穩(wěn)定,定期復(fù)查甲狀腺超聲及功能,若出現(xiàn)皮疹、腹瀉或結(jié)節(jié)短期內(nèi)增大,需立即停藥并就醫(yī)。

  • 甲狀腺結(jié)節(jié)吃夏枯草膠囊多久能看到結(jié)節(jié)縮小

    規(guī)范服用夏枯草膠囊 3-6 個(gè)月后,可通過甲狀腺超聲復(fù)查觀察結(jié)節(jié)變化,多數(shù)患者能看到結(jié)節(jié)生長(zhǎng)速度放緩,少數(shù)患者可能出現(xiàn)結(jié)節(jié)輕微縮小。服用夏枯草膠囊期間,需配合西醫(yī)的甲狀腺功能檢查,根據(jù)檢查結(jié)果調(diào)整用藥,不可自行增減劑量或長(zhǎng)期服用,脾胃虛寒者需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用夏枯草膠囊,且該藥物不能替代西醫(yī)的規(guī)范診療。

  • 甲狀腺結(jié)節(jié)吃夏枯草膠囊要吃幾個(gè)療程

    一般建議以4周為一個(gè)觀察周期,連續(xù)服用2~3個(gè)周期(約2~3個(gè)月)后復(fù)查甲狀腺超聲,評(píng)估結(jié)節(jié)變化及癥狀改善情況。若用藥期間結(jié)節(jié)無縮小或癥狀未緩解,應(yīng)及時(shí)停藥并調(diào)整方案。臨床上,夏枯草膠囊可與西藥(如左甲狀腺素鈉片等,視甲功情況而定)聯(lián)合使用,發(fā)揮中西醫(yī)結(jié)合優(yōu)勢(shì)。需要提醒的是,夏枯草膠囊性偏寒涼,脾胃虛寒者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下減量或短期服用,切忌盲目長(zhǎng)期依賴中成藥,以免損傷脾胃功能。定期復(fù)查和規(guī)范隨訪才是管理結(jié)節(jié)的關(guān)鍵。

  • 吃夏枯草膠囊真的能讓甲狀腺結(jié)節(jié)變小嗎

    現(xiàn)有臨床證據(jù)表明,夏枯草膠囊對(duì)部分良性結(jié)節(jié)患者可能實(shí)現(xiàn)體積穩(wěn)定或輕度縮小,但個(gè)體差異顯著,不建議將其作為"縮結(jié)節(jié)"的唯一手段。用藥前建議行超聲彈性成像或造影,明確結(jié)節(jié)軟硬程度及血供情況。 規(guī)范用藥方案:若評(píng)估適合藥物干預(yù),夏枯草膠囊常規(guī)用量為一次2粒、一日2次,建議連續(xù)服用2-3個(gè)月后復(fù)查超聲對(duì)比。用藥期間配合低碘飲食、情緒管理,可增強(qiáng)調(diào)理效果。需警惕:夏枯草膠囊性味苦寒,長(zhǎng)期服用需監(jiān)測(cè)肝功能,脾胃虛寒者慎用。 聯(lián)合治療策略:夏枯草膠囊可與西藥如左甲狀腺素鈉片(抑制TSH依賴性結(jié)節(jié)生長(zhǎng))或硒制劑聯(lián)合使用,發(fā)揮協(xié)同作用。但需避免與含相同功效的中成藥同服,防止成分疊加引發(fā)不良反應(yīng)。 重要提醒: 若結(jié)節(jié)伴聲音嘶啞、吞咽困難或超聲提示惡性征象,應(yīng)立即就診,藥物調(diào)理不能替代必要的穿刺或手術(shù)治療。

  • 夏枯草膠囊治療甲狀腺結(jié)節(jié)的效果怎么樣

    首先需通過超聲、甲功檢查明確結(jié)節(jié)良惡性,惡性結(jié)節(jié)需優(yōu)先規(guī)范治療。良性結(jié)節(jié)可在醫(yī)師辨證后使用夏枯草膠囊,用藥期間需定期復(fù)查超聲監(jiān)測(cè)結(jié)節(jié)變化;該藥可配合西藥對(duì)癥調(diào)理,用藥時(shí)需遵循醫(yī)囑劑量,脾胃虛寒者慎用,同時(shí)結(jié)合低碘飲食、規(guī)律作息,能更好地發(fā)揮調(diào)理效果,幫助穩(wěn)定結(jié)節(jié)狀態(tài)。

  • 什么樣的甲狀腺結(jié)節(jié)適合吃夏枯草膠囊

    首先,夏枯草膠囊僅適用于良性甲狀腺結(jié)節(jié),惡性結(jié)節(jié)需優(yōu)先手術(shù)等規(guī)范治療,不可盲目用藥。其次,對(duì)于肝郁氣滯、痰火郁結(jié)引發(fā)的良性結(jié)節(jié),在中醫(yī)師辨證后可使用夏枯草膠囊,輔助改善結(jié)節(jié)相關(guān)的不適癥狀。用藥期間可在醫(yī)生指導(dǎo)下配合西藥對(duì)癥調(diào)理,同時(shí)定期復(fù)查甲狀腺超聲和甲功,監(jiān)測(cè)結(jié)節(jié)變化。此外,夏枯草膠囊藥性偏寒,脾胃虛寒者慎用,用藥期間保持清淡飲食、規(guī)律作息,減少情緒波動(dòng),能更好地發(fā)揮其調(diào)理作用。

  • 女性能吃夏枯草膠囊治甲狀腺結(jié)節(jié)嗎

    若結(jié)節(jié)較小且為良性,可嘗試服用夏枯草膠囊,但需嚴(yán)格遵醫(yī)囑控制劑量,通常療程為1-3個(gè)月,期間需定期復(fù)查甲狀腺超聲及功能。若結(jié)節(jié)較大或伴有甲狀腺功能異常,建議聯(lián)合西藥如左甲狀腺素鈉片調(diào)節(jié)激素水平。服用夏枯草膠囊期間需避免辛辣油膩食物,保持情緒穩(wěn)定,若出現(xiàn)胃部不適或過敏反應(yīng),需立即停藥并就醫(yī)。

北京協(xié)和醫(yī)院

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電話:東單院區(qū)-總機(jī):010-69156114

上海市第一人民醫(yī)院

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