來(lái)源:99健康網(wǎng)
天氣漸涼,最近常聽(tīng)周?chē)鷰讉(gè)同事說(shuō)胃不舒服。緊張的工作、不規(guī)律的飲食,讓很多上班族深受胃病困擾。前段時(shí)間天熱圖一時(shí)之快,吃冷飲涼菜,一到換季,胃就“還以顏色”了。
來(lái)源:99健康網(wǎng)
每天飯后彎幾次腰,達(dá)到90度,配合散步10-30分鐘,暖和時(shí)可到戶(hù)外,天冷時(shí)也可在房?jī)?nèi),飯后做一做彎腰的動(dòng)作,可以使食物進(jìn)入胃竇,再配合輕松的運(yùn)動(dòng),就能很好地促進(jìn)食物消化。
來(lái)源:99健康網(wǎng)
運(yùn)動(dòng)對(duì)增強(qiáng)消化系統(tǒng)功能有很好的作用,它能加強(qiáng)胃腸道蠕動(dòng),促進(jìn)消化液的分泌,加強(qiáng)胃腸的消化和吸收功能。
來(lái)源:99健康網(wǎng)
胃病的運(yùn)動(dòng)療法要注意全身運(yùn)動(dòng)與局部運(yùn)動(dòng)相結(jié)合,如配合一些適當(dāng)?shù)陌茨χ委煟{(diào)整胃腸神經(jīng)功能,減輕自覺(jué)癥狀,改善消化功能。
來(lái)源:99健康網(wǎng)
作為有效的輔助療法,胃病患者可以參加的運(yùn)動(dòng)包括:氣功、太極拳、步行、慢跑、騎自行車(chē)等。
來(lái)源:99健康網(wǎng)
急性腸胃炎、胃出血、腹部疼痛者不宜參加運(yùn)動(dòng),待病情恢復(fù)或好轉(zhuǎn)后再進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)功。
來(lái)源:99健康網(wǎng)
研究表明,經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)鍛煉的老年人發(fā)生胃腸道出血的相對(duì)危險(xiǎn)性偏低。
來(lái)源:99健康網(wǎng)
運(yùn)動(dòng)對(duì)增強(qiáng)消化系統(tǒng)功能有很好的作用,它能加強(qiáng)胃腸道蠕動(dòng)。
來(lái)源:99健康網(wǎng)
常見(jiàn)的胃病有急性和慢性胃炎、胃潰瘍、胃下垂和胃神經(jīng)官能癥等。那么該如何治療呢?
如果出現(xiàn)咳血要及時(shí)就醫(yī)治療,檢查一下原因,如果咳血不要選用鎮(zhèn)靜或者有抑制呼吸中樞的藥物。
三級(jí)甲等
電話(huà):(0734)8358185
三級(jí)醫(yī)院
電話(huà):(010)63501188
三級(jí)乙等
電話(huà):0592-6203456
三級(jí)甲等
電話(huà):010-69151188
二級(jí)甲等
電話(huà):0662-3369899
播放340409次




