語音內(nèi)容

　　泡腳對我們?nèi)梭w有很多好處，但是時間也是有針對性的，比如說腎虛最好是在晚上5:00~7:00泡腳，這段時間有利于腎虛的人積累腎氣，而且泡腳時可以加點鹽，更加有利于護(hù)腎。晚上7:00~9:00泡腳左右能夠舒緩心情，清理心臟周圍的病灶，所以對心臟不好的人來說是最佳的泡腳時間。而晚上9:00~11:00泡腳可以起到保健的作用，泡腳水中可以加點姜粉到水中，還有利于預(yù)防感冒。

　　但是大家要注意的是，如果吃的太飽或者太餓，就不適宜立馬進(jìn)行泡腳，這樣會容易引起我們頭部的供血不足，影響胃部的供血，從而影響我們的人體的消化能力。