九江市第一人民醫(yī)院中醫(yī)科
頸椎病艾灸做哪些部位好
頸椎病是現(xiàn)代人常見的一個(gè)通病,跟平時(shí)的姿勢(shì)不正確,經(jīng)常低頭玩手機(jī)、看電腦有非常密切的關(guān)系。頸椎病在進(jìn)行艾灸調(diào)理的時(shí)候,通常選擇以下的穴位:
第一個(gè)大椎穴。大椎穴位于人體的督脈上,有非常好的溫陽(yáng)、活血化瘀的功效,可以振奮人體的陽(yáng)氣,對(duì)于風(fēng)寒侵襲所導(dǎo)致的頸椎疼痛效果非常的好。
第二個(gè)穴位是肩頸穴。肩頸穴是治療肩頸疼痛的一個(gè)非常重要的輸穴。
第三個(gè)穴位,我們可以選擇阿是穴,中醫(yī)以痛為疏,哪里疼痛就把哪里作為治療該疾病的輸血,必要的時(shí)候可以配合后溪穴、天宗穴、天柱穴等等加強(qiáng)療效。
不管是用什么方法來(lái)治療頸椎病,最根本的當(dāng)然是要改善不良的生活習(xí)慣,平時(shí)少低頭玩手機(jī),多進(jìn)行一下頸部的功能鍛煉,防治頸椎病。
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老年人大便干燥調(diào)理首先要合理飲食,營(yíng)養(yǎng)搭配均衡,清淡飲食,多吃富含膳食纖維的蔬菜和水果,也可以吃優(yōu)質(zhì)蛋白??梢栽谠缙饡r(shí)喝一杯蜂蜜水,平時(shí)多喝水、飯后進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),如散步、打太極、跳舞等。
文蕾九江市第一人民醫(yī)院2020-08-25 播放(15496)
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哺乳期可以吃柿子,但一定要適量。柿子營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,富含蔗糖、果糖、纖維素、蛋白質(zhì)、鈣、磷等。但柿子富含鞣酸,與果膠遇到胃酸后發(fā)生凝結(jié)會(huì)導(dǎo)致柿石病,且柿子比較濕熱,吃多了容易回奶,引發(fā)便秘,也容易引起寶寶濕疹,因此,不宜多吃。
文蕾九江市第一人民醫(yī)院2019-03-26 播放(26906)
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富貴病是指人們進(jìn)入現(xiàn)代文明社會(huì),生活富裕后,吃得好、吃得精,營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩,活動(dòng)量減少,導(dǎo)致體內(nèi)的代謝功能紊亂,從而產(chǎn)生的非傳染性的流行病,比如說(shuō)便秘、肥胖、痛風(fēng)、高血脂、動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、糖尿病、腦卒中等。
文蕾九江市第一人民醫(yī)院2019-08-27 播放(18057)
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枸杞不能一次性吃太多,或長(zhǎng)期大量食用。因?yàn)殍坭匠赃^(guò)量的話,容易導(dǎo)致上火的情況,男性患者如吃過(guò)量的話,容易導(dǎo)致性欲亢盛,出現(xiàn)遺精的情況。另外,有些人在過(guò)量服用枸杞后還會(huì)出現(xiàn)血糖波動(dòng)。一些患者如有感冒、發(fā)燒、腹瀉等情況,也是不適合吃枸杞的。
文蕾九江市第一人民醫(yī)院2020-01-13 播放(27161)
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