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　　生姜既是一味中藥，也是日常生活當(dāng)中很常見(jiàn)的一個(gè)食物。吃生姜主要有以下幾方面的作用，第一因?yàn)樯菧匦缘?，所以在一定程度上可以活血化瘀、通絡(luò)，起到一定的溫經(jīng)散寒的功效。對(duì)于外感風(fēng)寒所引起的感冒、胃痛等情況，以及女性由于寒凝血瘀導(dǎo)致的痛經(jīng)都有一定的緩解作用。第二，開(kāi)胃健脾。生姜可以促進(jìn)胃液和胃酸的分泌，增加消化的功能，促進(jìn)食物的消化和吸收，同時(shí)還有一定的止吐作用，被稱(chēng)為嘔家圣藥。第三，有一定的抗氧化作用，可以在一定程度上抗自由基，起到抗衰老的功效。