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宋春花副主任醫(yī)師
贛南醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院婦產(chǎn)科
孕婦能吃桃子嗎
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孕婦能吃桃子嗎
視頻內(nèi)容
如果孕婦對(duì)桃子不過(guò)敏，在孕期是可以吃桃子的。桃子鮮美多汁，肉質(zhì)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，富含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、粗纖維、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素等，十分適合低血鉀和缺鐵性貧血者食用。但是注意適量，不可以過(guò)量食用。桃子能生津止渴，能預(yù)防便秘。
另外，除了飲食之外，建議在懷孕期間要避免勞累，適當(dāng)放松心情，保證休息和充足的睡眠，室內(nèi)空氣保持清新，根據(jù)溫度變化及時(shí)增減衣物。
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