泡腳的最佳時(shí)間是什么時(shí)候
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泡腳的最佳時(shí)間是什么時(shí)候
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一般來(lái)說(shuō)，以預(yù)防保健為目的的最佳泡腳時(shí)間，以晚上睡覺(jué)前半小時(shí)至一小時(shí)為宜，也就是晚上八九點(diǎn)鐘這樣一個(gè)階段。泡腳水溫以38-42攝氏度為宜，每次時(shí)間20-30分鐘，不要超過(guò)半小時(shí)。
另外要注意避免酒后、過(guò)飽、饑餓等情況下泡腳。心臟病、糖尿病等患者要注意泡腳的水溫不宜過(guò)高，時(shí)間不要過(guò)長(zhǎng)。
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