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如何選擇魚肝油制劑,而又不至于導(dǎo)致維生素中毒,關(guān)于劑量等問(wèn)題有些家長(zhǎng)還不清楚。
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維生素也會(huì)中毒。所以下面介紹下服用魚肝油的注意事項(xiàng),以防寶寶維生素中毒。
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媽媽總是擔(dān)心寶寶缺這個(gè)缺那個(gè),索性將魚肝油(維生素A、D制劑)、維生素片超量給寶寶吃,而且又曬太陽(yáng)又補(bǔ)鈣。但是魚肝油吃得太多也會(huì)中毒。
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吃魚肝油可以預(yù)防、治療佝僂病,這已是眾所周知的事情。魚肝油是強(qiáng)壯骨骼的營(yíng)養(yǎng)物品,在一般人心目中,嬰兒時(shí)期經(jīng)常服用魚肝油已成為必不可少的東西。
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家長(zhǎng)們切不可盲目增加孩于服用魚肝油的劑量。至于每日應(yīng)服用多少為宜,可聽從保健醫(yī)生的指導(dǎo)。
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多吃對(duì)幼兒眼睛有益的食物---維生素A還可以預(yù)防和治療干眼病。長(zhǎng)期缺乏維生素A的時(shí)候,消除眼睛的疲勞,每天應(yīng)該攝入足夠的維生素A。
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現(xiàn)實(shí)生活中,許多家長(zhǎng)把魚肝油當(dāng)作保健品給孩子長(zhǎng)期吃,這是很危險(xiǎn)的,但是如果確實(shí)需要吃魚肝油,怎么樣正確的選擇還是很重要的。
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兒童佝僂病,并不象過(guò)去那樣常見了。即使有,也比較輕微,臨床上能見到典型佝僂病的孩子越來(lái)越少了。而現(xiàn)實(shí)生活中,許多家長(zhǎng)把魚肝油當(dāng)作保健品給孩子長(zhǎng)期吃,這是很危險(xiǎn)的。
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小小的魚肝油是寶寶成長(zhǎng)的好幫手,魚肝油營(yíng)養(yǎng)成分主要含有維生素A和維生素D,補(bǔ)充魚肝油可以使得寶寶免得許多疾病的危害,但是魚肝油的用法和用量有講究否則會(huì)危害健康,甚至中毒.
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缺什么要補(bǔ)什么,比如老人容易缺鈣,就該多喝奶,多吃含鈣豐富的食物;缺維生素D影響鈣吸收了,除多曬太陽(yáng),可能還要適當(dāng)吃點(diǎn)魚肝油。不過(guò),也有些營(yíng)養(yǎng)素的缺乏,僅從改變烹調(diào)方式上就能“找”回來(lái),就像維生素B12。
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人們要正確區(qū)別魚油和魚肝油,兩者對(duì)人體的保健作用各不相同,服用時(shí)千萬(wàn)不要混淆。
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根據(jù)中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)《中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素推薦攝入量》、《中國(guó)藥典》介紹,魚肝油選購(gòu)方法為——VA:VD=3(900IU):1(300IU),是兩個(gè)黃金比例的科學(xué)攝取法則同時(shí)也是最安全,適合長(zhǎng)期食用的含量。
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維生素D是一種脂溶性維生素,當(dāng)攝入過(guò)量時(shí),可在肝臟內(nèi)儲(chǔ)存,若長(zhǎng)期攝入量過(guò)多,則可引起維生素D中毒。陽(yáng)光好的時(shí)候,可以讓孩子隔天吃或少吃些魚肝油,在冬天、雨天可以連續(xù)補(bǔ)充。
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有些媽媽看到寶寶出牙晚,便片面地認(rèn)為可能是缺鈣造成的,而盲目地給寶寶服用魚肝油和鈣劑。其實(shí),這種做法往往有損寶寶的健康。
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一位家長(zhǎng)提出這樣的疑問(wèn):我家小孩不到三個(gè)月大,近幾天發(fā)現(xiàn)孩子經(jīng)常腿腳抖動(dòng),有時(shí)還打挺,睡覺(jué)時(shí)一驚一乍的,請(qǐng)問(wèn)會(huì)不會(huì)是癲癇?我的家庭沒(méi)有這種疾病史。
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說(shuō)起佝僂病的治療,家長(zhǎng)們一定并不陌生。隨著科普知識(shí)的普及,家長(zhǎng)們漸漸走出了佝僂病就是缺鈣這一誤區(qū)。但大家對(duì)治療佝僂病還有誤區(qū)……
服用前需先通過(guò)檢查(如超聲、病理活檢)明確結(jié)節(jié)性質(zhì),僅良性小結(jié)節(jié)可在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試服用;服藥期間每 3-6 個(gè)月復(fù)查一次,觀察結(jié)節(jié)大小、形態(tài)變化;若服藥 6 個(gè)月后結(jié)節(jié)無(wú)縮小甚至增大,或出現(xiàn)質(zhì)地、邊界改變,需立即停藥并進(jìn)一步檢查;惡性或較大良性結(jié)節(jié)需遵醫(yī)囑選擇規(guī)范治療方式,避免延誤病情。
三級(jí)甲等
電話:東單院區(qū)-總機(jī):010-69156114
三級(jí)甲等
電話:北院區(qū)-總機(jī):010-66947114
三級(jí)甲等
電話:總部-總機(jī):010-88326666
三級(jí)甲等
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三級(jí)甲等
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