美國“羅代爾健康生活網(wǎng)”1月7日載文，刊出美國疾控中心專家亨利·卡恩博士等專家總結(jié)出的一套“糖尿病風險自測題”，幫助大眾在家自測糖尿病風險。

　　1、你的母親患有糖尿病嗎？

　　回答肯定，得13分。

　　2、你的父親患有糖尿病嗎？

　　回答肯定，得8分。

　　3、你患有高血壓嗎？

　　回答肯定，得11分。

　　4、你的年齡在55~64歲之間嗎？

　　回答肯定，得5分。

　　5、你曾經(jīng)吸煙嗎？

　　回答肯定，得4分。

　　6、你的腰圍有多粗？

　　男性：腰圍不到89厘米，得0分；89~93厘米，得10分；94~99厘米，得20分；99.1~106厘米，得26分；107厘米以上，得35分。

　　女性：腰圍不到81厘米，得0分；81~89厘米，得10分；89~96.5厘米，得20分；96.5~104厘米，得26分；104厘米以上，得35分。

　　7、你身高是多少？

　　男性：身高在170厘米以下，得8分；170~175厘米，得6分；176~178厘米，得3分；超過178厘米，得0分。女性：身高在158厘米以下，得8分；158~160厘米，得6分；161~164厘米，得3分；超過164厘米，得0分。

　　8、安靜時的心率是多少？

　　男性：68次/分鐘或以下，得0分；68以上，得5分。

　　女性：73次/分鐘或以下，得0分；超過73，得5分。

　　9、你的體重為多少？

　　男性：不足86.2公斤，得0分；超過86.2公斤，得5分。

　　女性：不足72.6公斤，得0分；超過72.6公斤，得5分。

　　【累計得分及風險預測】

　　20分及以下：未來10年罹患2型糖尿病的危險大約為5%。

　　21~32分：未來10年罹患2型糖尿病的危險大約為9%。

　　33~42分：未來10年罹患2型糖尿病的危險大約為16%。

　　43~54分：未來10年罹患2型糖尿病的危險大約為25%。

　　55分及以上：未來10年罹患2型糖尿病的危險大約為33%。

　　99熱心醫(yī)生溫馨提醒：本測試只是根據(jù)自身情況大概估計患糖尿病的概率是多少，并不能作為事實依據(jù)的基礎(chǔ)，現(xiàn)實中難免有誤差。

（責任編輯：朱泗夷）