語音內(nèi)容

　　那么胃炎患者發(fā)作時(shí)候應(yīng)該少吃多餐，以軟食為主。平時(shí)飲食也有規(guī)律，吃容易消化的食物，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃谷類和豆類。還有瘦肉、魚類、貝類和蛋類。多吃干果因?yàn)楦晒锩婧写罅康拟浐丸F。忌食生辣、干硬和煎炸食物。最好不喝酒不抽煙。生活要有規(guī)律，避免過度的疲勞和精神緊張。

　　胃部它喜溫不喜冷，最能養(yǎng)胃的食物是面條。因?yàn)槊罪埗嗪兴幔覆缓帽M量少吃米飯。熬粥要加點(diǎn)小蘇打這樣可以起到養(yǎng)胃的目的。用小米粥搭配饅頭就是最簡單的養(yǎng)胃餐。養(yǎng)胃可以多喝溫開水。喝熱牛奶要記住早餐不能空腹喝牛奶。盡量在早餐后一小時(shí)喝牛奶。胃內(nèi)有食物就可以避免空腹喝牛奶的不足。還要記住喝牛奶時(shí)要要搭配淀粉類的食物，比如說饅頭面條等。