前列腺結石是男性常見的疾病之一，本病的發(fā)生會給患者帶來嚴重的痛苦，那么，我們該怎么預防本病呢？下面為大家介紹一下。

　　如何預防前列腺結石

　　1、防止性生活過度，尤其要警惕性交中斷。參加文體活動及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

　　2、多運動也可以減少尿液結石。經(jīng)常飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。

　　3、不可過度勞累。過度勞累會耗傷中氣，中氣不足會造成排尿無力，容易引起尿潴留。

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　　前列腺結石是泌尿系統(tǒng)疾病的一種，而且發(fā)病率比較高，會出現(xiàn)腰痛啊或者是尿頻尿痛等等的一些癥狀哦，要積極的治療的同時也要注意一些飲食的調理，吃什么比較好呢，一些飲食的調理方法下面就來具體的介紹一下吧。

　　前列腺結石吃什么食物

　　1、多喝水：

　　喝水能夠稀釋尿液，對于減輕前列腺結石的癥狀很有幫助，前列腺結石患者每天喝大量的水，一天最好能排出約1.14公升的尿液。

　　2、多食用富含維生素A的食物：

　　前列腺結石患者要多使用富含維生素A的食物，因為維生素A可以維持尿道內膜健康，有助于避免前列腺結石癥狀加重，同時還可以預防前列腺結石復發(fā)。這類食物包括：胡蘿卜、綠花椰菜、洋香瓜、番瓜、牛肝，但高劑量的維生素A有毒，服用前最好請教醫(yī)生。前列腺結石的病人要多吃一些維生素比較多的食物，這樣的話可以減少前列腺結石的加重，還具有排石的功效哦。

　　3、控制鈣的攝入：

　　鈣是形成前列腺結石的主要物質之一，因此，前列腺結石患者要盡量控制鈣的攝入，不要吃過多富含草酸鹽的食物，包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及茶。一般胃藥常含有高量的鈣，若罹患鈣結石，則服用胃藥時應選擇含鈣量較少的品牌。前列腺結石的病人，可以適當?shù)难a充鈣質，不要吃草酸的食物，以免導致病情的加重。

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　　前列腺結石是泌尿系統(tǒng)疾病的一種，而且發(fā)病率比較高，那么你知道前列腺結石在飲食需要注意什么呢？

　　1、飲食上要少吃增加尿酸的食品，如肉類、高蛋白食物等?；及Y的老人應飲食清淡，多食青菜水果，應多吃甘蔗、蘋果、柑橘、葡萄、柚、菠蘿，勿大量食用巧克力和菠菜。飲食中食鹽用量以小于10g/d為宜。

　　2、戒煙忌酒，飲酒可使前列腺及膀胱頸充血水腫而誘發(fā)尿潴留。

　　3、少食辛辣辛辣刺激性食品，既可導致性器官充血，又會使痔瘡、便秘癥狀加重，壓迫前列腺，加重排尿困難。

　　4、保持大便通暢。

　　5、平時勤飲水，可以稀釋尿液和沖刷尿液中的結石。飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿對尿路的沖洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故除夜間適當減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應多飲水。

　　6、多運動也可以減少尿液結石。經(jīng)常參加文體活動及氣功鍛煉等，有助于減輕癥狀。

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