干燥綜合征是一種以侵及外分泌腺，以眼睛干、口干、腮腺腫大多種表現(xiàn)為臨床癥狀的自身免疫性疾病。其特點為淚腺和唾液腺分泌減少，形配干燥性角膜結(jié)膜炎和口腔干燥。

　　干燥綜合癥怎么改善

　　1、防止皮膚表面干燥

　　如果血液循環(huán)不好，皮膚分泌的水分就會減少，這樣很容易導致皮膚干燥。大家可以用面霜或其它保養(yǎng)品來保護皮膚，減少皮膚表明水分的蒸發(fā)，以維持住正常的水分。在冬季，回家后一定要洗手洗臉，再涂上面霜來補充水分。這也是干燥綜合征的預(yù)防要注意的。

　　2、保證足夠的睡眠

　　如果睡眠不足的話，就無法調(diào)整皮膚中的細胞。大家一定不要熬夜，如果熬夜的話，臉的表面會發(fā)木，這時最好去洗個澡，然后按摩下臉部，并且馬上睡覺。這也是干燥綜合征的預(yù)防措施。

　　3、防止過分刺激

　　大家最好不要抽煙、喝咖啡或者吃過辣、過咸的食物，因為這些東西都會增加腎上腺和肝臟的負擔。