前列腺囊腫是由于前列腺腺體先天性或后天性原因而發(fā)生囊樣改變，不僅僅給男性患者的身體帶來很大痛苦，影響著正常工作和生活，甚至可能會造成男性不育。因此，男性朋友對于前列腺囊腫疾病應該提高警惕，積極做好相關(guān)預防措施，避免受到該疾病的侵害。有效預防前列腺囊腫的措施有很多，以下是相關(guān)內(nèi)容介紹。

　　1、適量飲水：飲水過少不但會引起脫水，也不利排尿?qū)δ蚵返臎_洗作用，還容易導致尿液濃縮而形成不溶石。故預防列腺囊腫除夜間適當減少飲水，以免睡后膀胱過度充盈，白天應多飲水。

　　2、防止受寒：秋末至初春，天氣變化無常，寒冷往往會使病情加重。因此，前列腺囊腫的預防一定注意防寒，預防感冒和上呼吸道感染等。

　　3、保持清潔：男性的陰囊伸縮性大，分泌汗液較多，加之陰部通風差，容易藏污納垢，局部細菌常會乘虛而入。這樣就會導致前列腺炎、前列腺囊腫、性功能下降。若不及時注意還會發(fā)生危險。因此，堅持清洗會陰部是預防前列腺囊腫的一個重要環(huán)節(jié)。

　　4、按摩小腹：按摩小腹，點壓臍下氣海關(guān)元等穴，有利于膀胱功能恢復。小便后稍加壓力按摩，可促進膀胱排空，減少殘余液。值得提醒的是，前列腺囊腫發(fā)展緩慢，病程長，若能從中年開始預防效果更好，除采取上述措施外，還應防止性生活過度，尤其要警惕性交中斷和手淫的行為。