對(duì)于兒童來(lái)說(shuō)，經(jīng)常運(yùn)動(dòng)跑一跑跳一跳有利于骨骼成長(zhǎng)，但對(duì)于過(guò)敏性紫癜患兒來(lái)說(shuō)，就必須要注意了，一般來(lái)說(shuō)，過(guò)敏性紫癜患兒應(yīng)以休息為主，如要運(yùn)動(dòng)，應(yīng)遵守以下注意事項(xiàng)。

　　第一：過(guò)敏性紫癜的急性期如果孩子沒(méi)有嚴(yán)重的腹痛、便血，建議孩子適當(dāng)限制活動(dòng)量，但一定要適度活動(dòng)，換句話說(shuō)就是可以少量的活動(dòng)，不要?jiǎng)×?，適當(dāng)?shù)纳蠘窍聵牵咦呗肥强梢缘摹?/p>

　　第二：過(guò)敏性紫癜已經(jīng)穩(wěn)定一段時(shí)間，此時(shí)建議可以增加活動(dòng)量，最好不上體育課，如果活動(dòng)量不是太大的體育課，也可以考慮上，但切記不能活動(dòng)量過(guò)度。

　　第三：如果過(guò)敏性紫癜已經(jīng)穩(wěn)定很久，可以過(guò)正常孩子的生活，注意飲食上多控制一下，運(yùn)動(dòng)上不要過(guò)分控制。

　　第四：對(duì)于很久沒(méi)有活動(dòng)的孩子，活動(dòng)量增加一定要循序漸進(jìn)。對(duì)于一個(gè)很久沒(méi)有活動(dòng)的孩子，一旦活動(dòng)，紫癜非常容易反復(fù)。

　　此時(shí)要堅(jiān)持，先走路距離小一些，然后逐漸增加，只要病情基本穩(wěn)定，過(guò)幾天再增加一些距離。這樣堅(jiān)持下來(lái)，等孩子適應(yīng)了，走路遠(yuǎn)一些也沒(méi)有問(wèn)題。