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　　艾灸是現(xiàn)在很流行的一個養(yǎng)生方法，但是艾灸是不需要天天灸的。艾灸是中醫(yī)的特色療法，它通過熏蒸人體相應(yīng)的腧穴，達到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、調(diào)理臟腑的作用。

　　如果是用來防病治病的話，我們可以一周灸三天左右即可。如果天天就很容易會損傷人體的陰液，出現(xiàn)陰虛火旺的情況。但是，某些特殊的疾病，急性發(fā)作期是可以天天灸的，比如咳嗽、感冒等等。但是，在治療慢性病的過程當中，一般是按療程來進行艾灸的，隔一天灸一次或者連續(xù)灸10天，休息兩天，具體如何灸需要在中醫(yī)師的指導下進行?；颊咴诎牡倪^程當中，一定要多飲溫水，避免出現(xiàn)陰虛火旺的情況。