孕婦便秘吃什么好
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孕婦便秘吃什么好
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便秘的孕婦要增加纖維素和水分的攝入，也就是說每天要多吃蔬菜、多喝水。推薦每日攝入膳食纖維約25-35g，每日至少飲水1.5-2.0L?？梢赃m當多吃一些水果，比如火龍果，含有豐富的礦物質，對于孕婦上火防止便秘有好處;蘋果對腸胃功能也有調節(jié)的作用，蘋果富含維生素與礦物質、蘋果鞣酸和細纖維等，所以孕婦適當多吃蘋果對胎兒的發(fā)育有幫助，同時還可防止過度肥胖。
對于便秘癥狀較嚴重的患者，可以食用益生菌。但是對于沒有嚴重便秘的孕婦來講，每天喝酸奶的確有助于排便。
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孕婦便秘的危害及原因有哪些
長期遭受便秘的困擾，會嚴重影響生活質量，甚至影響正常的工作和社交，也會引發(fā)焦慮等心理問題；導致嚴重的痔瘡，長時間用力排便，使痔靜脈回流阻力增加，可導致痔靜脈曲張，容易形成痔瘡。原因有懷孕以后孕激素和生長抑素分泌增多，胃動素分泌減少等。
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孕期便秘可以吃哪些藥
乳果糖，乳果糖是雙糖滲透性的瀉藥，服用后不會被吸收入血，不影響胎兒生長發(fā)育，不影響哺乳，不會引起血糖的波動，對于乳糖不耐受的人群同樣適用；太寧栓，孕婦有痔瘡并發(fā)便秘時可以使用太寧栓，該藥是一種含有海藻提取物的肛門栓劑，有潤滑的作用。
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董繼英九江市婦幼保健院2019-12-19 播放(18512)
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董繼英九江市婦幼保健院2019-12-19 播放(16300)
