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　　在冬天應(yīng)季的水果非常好，但是對于孕婦來說都知道水果對胎兒的發(fā)育比較好，那么冬天大部分都是柚子、橘子、蘋果和橙子等等這些水果，有些孕婦吃過橙子以后可能會出現(xiàn)腹痛的癥狀，導(dǎo)致很多孕婦都不敢吃了，那么孕婦可以放心吃橙子嗎，答案是肯定的！

　　對于孕婦來說，懷孕期間如果體內(nèi)缺乏維生素C可以使胎兒的大腦發(fā)育得不到充分的營養(yǎng)，進(jìn)而不利于胎兒的智力發(fā)育，而橙子當(dāng)中含有豐富的維生素C，孕婦吃了以后可以有效的補充這些維生素，進(jìn)而利于胎兒的智力的發(fā)育，所以說孕婦在懷孕期間是可以吃橙子的！

　　橙子除了含有豐富的維生素C以外，還有維生素P，孕期攝入足夠的這些維生素可以有效的提高孕婦的身體的抵抗力和免疫力，而且補充適量的維生素還可以有助于降低血中的膽固醇的成分，有助于血管的健康，進(jìn)而可以降低妊娠期高血壓的發(fā)病率！

　　在懷孕期間很多孕婦還有一些問題，尤其是到了孕晚期，為了就是防止孕期出現(xiàn)便秘的這些情況，還可以多吃一些橙子，因為橙子當(dāng)中含有一些纖維素和果膠，這些物質(zhì)也非常有利于腸道的蠕動，能夠有效的通便，進(jìn)而幫助孕婦緩解便秘的這些癥狀，但是吃橙子也不要吃得太多，不然還可以引起來腹瀉的癥狀！

　　在孕早期，大多數(shù)的孕婦都會出現(xiàn)孕吐，甚至有一些孕婦早孕反應(yīng)會比較嚴(yán)重，那么吃什么吐什么，還會擔(dān)心影響到寶寶的健康發(fā)育，所以這時候可以吃一點橙子來促進(jìn)消化，來幫助解決孕吐的問題。