汗臭味很重有以下幾種原因：

　　1、運(yùn)動(dòng)量減少

　　夏天天氣炎熱，很多人都喜歡躲在舒適的空調(diào)房里，一旦出汗汗臭味就比較重。這主要是因?yàn)橄奶爝\(yùn)動(dòng)量少，汗液無(wú)法及時(shí)排除，體內(nèi)廢物堆積過(guò)多，所以一旦出汗就容易出現(xiàn)比較重的汗臭味。

　　2、情緒異常

　　經(jīng)常壓力大、情緒暴躁的人更容易導(dǎo)致毛細(xì)孔粗大，而這些部位正是細(xì)菌滋生的良好環(huán)境，所以部分患者在出汗后就會(huì)出現(xiàn)汗臭味比較重的現(xiàn)象。

　　3、沒(méi)有及時(shí)清洗

　　汗液本身是沒(méi)有味道的，但很多人出汗后并沒(méi)有及時(shí)擦干，也沒(méi)有換洗干凈的衣物，身上潮濕悶熱的環(huán)境容易滋生新，導(dǎo)致汗臭味散發(fā)。

　　建議：平時(shí)出汗后要及時(shí)換洗衣物，也要及時(shí)清潔自身。

　　4、肉類食物攝取過(guò)多

　　肉類食用過(guò)多也會(huì)導(dǎo)致汗臭味加重，尤其是羊肉、驢肉等，這些肉類的腥味比較重，容易使汗液排出后產(chǎn)生異味。

　　建議：多實(shí)用一些白肉食物，例如：魚肉，或者改變下烹調(diào)方式，清淡飲食。

　　5、飲水較少

　　人體每天要攝取足量的水分(每天2000ml-3000ml)，可以讓人體大多數(shù)的廢棄物隨尿液排出，但如果喝水太少，體內(nèi)廢棄物排泄較慢，一旦隨汗液排出體外，容易導(dǎo)致汗臭味加重，所以平時(shí)要多喝水，尤其是夏天，建議每天飲水量在3000ml左右。

　　6、過(guò)量使用刺激性食物

　　吃某些食物和調(diào)味品，有時(shí)也會(huì)令你渾身散發(fā)一股難聞的氣味。例如海鮮、洋蔥、大蒜、胡椒、茴香和咖喱等。這些食物將產(chǎn)生蛋白質(zhì)與油脂的分解物，通過(guò)毛孔滲出體外。汗味重的你應(yīng)該盡量少吃這里東西。

　　7、女性文胸沒(méi)有及時(shí)換洗

　　很多蕾絲花邊文胸可能是由具有氣味儲(chǔ)存作用的織物制成的，而且由于文胸和身體接觸較緊，出汗時(shí)更易接觸到汗水，因此需要經(jīng)常換洗，否則就會(huì)出現(xiàn)汗臭味。

　　8、有飲酒習(xí)慣

　　當(dāng)人們飲酒時(shí)，酒精會(huì)通過(guò)血液循環(huán)流經(jīng)身體，部分酒精會(huì)通過(guò)毛孔滲出；也有一部分會(huì)隨著呼吸散發(fā)出來(lái)，讓人聞到一股酒臭味。酒的類型對(duì)人體產(chǎn)生的異味并無(wú)影響，只要身體開(kāi)始分解酒精，它聞起來(lái)就有一股汗臭味。