現(xiàn)在很多的白領(lǐng)一早上起來就沒精神，一副沒睡醒的樣子，睡意朦朧，兩個眼睛都拖著黑眼圈。到底是什么原因引起了他們有黑眼圈呢？那黑眼圈究竟是不是腎虛的表現(xiàn)呢，下面我們就來了解一下，有了黑眼圈應(yīng)該怎么去除。

　　黑眼圈是腎虛嗎

　　在中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，色黑入腎，不少人以為黑眼圈與腎有關(guān)，是腎虛的表現(xiàn)。在臨床學(xué)中確實(shí)有因腎虛而發(fā)生黑眼圈的患者。

　　然而，黑眼圈的人未必都是腎虛，也有可能是其他的原因影響的。我們過度的工作壓力使我們感到勞累，長期的熬夜，或者化妝品成分顆粒潛入眼皮底部，以及眼瞼受傷引起的皮膚下層出血，都是可能導(dǎo)致眼周皮膚代謝功能失調(diào)的表現(xiàn)，使色素長時間累計于眼窩處，而眼窩或者眼瞼處經(jīng)脈曲張或長期眼瞼水腫，使血管遭到堵塞也會影響眼圈發(fā)黑。

　　一些慢性病也有可能導(dǎo)致出現(xiàn)黑眼圈。特別是肝功能不正常的患者，黑眼圈往往難以消退。慢性胃炎反復(fù)發(fā)作，引起消化、吸收功能減退者，眼圈也常常發(fā)黑。此外，動脈硬化、更年期綜合征、大病之后體質(zhì)虛弱、腎炎、腎功能衰竭、呼吸衰竭、再生障礙性貧血、血小板減少性紫癜、甲狀腺功能減退、柯興氏綜合征等都會造成眼周微循環(huán)障礙，以致瘀血阻滯，引起眼圈發(fā)黑。

　　黑眼圈怎么去除

　　1、經(jīng)常用手輕輕按摩眼眶周圍的皮膚。

　　2、雙手對搓至熱，快速用手掌心按壓雙眼熱敷，如此反復(fù)十余次，每天數(shù)遍，多多益善。

　　3、用大拇指按壓太陽穴和涌泉穴3～4分鐘，每天2～3次，每晚臨睡前再用熱水泡腳，效果更佳。

　　4、注意勞逸結(jié)合，做到起居有常、生活有規(guī)律，保證足夠的睡眠時間，并經(jīng)常參加體育鍛煉，改善全身機(jī)能狀態(tài)。

　　5、每晚用冷水、溫?zé)崴惶娣笱鄄渴喾昼姟?/p>

　　6、多食雞蛋、瘦肉、魚蝦、芝麻、花生、黃豆等食品，增加蛋白質(zhì)、維生素A、維生素E的攝入，以滿足眼周皮膚對多種營養(yǎng)物質(zhì)的生理需求。