又到了乍暖還寒的季節(jié),相信家有寶寶的媽媽們和我一樣都非常害怕小孩在這時(shí)候感冒,尤其是上幼兒園的小孩,只要一個(gè)小朋友感冒了,幼兒園立刻會(huì)病倒一大片啊。所以啊,在平時(shí)我就非常注意小孩的體質(zhì)鍛煉等方面,我把他們歸納為以下4點(diǎn):
一、保證小孩每日有一定的戶外活動(dòng)時(shí)間及充足的睡眠,防止抵抗力下降;
二、危險(xiǎn)季節(jié)盡量不帶小孩去公共場(chǎng)所,以防病毒和細(xì)菌傳播;
三、養(yǎng)成小孩良好的飲食習(xí)慣,多吃維生索A、維生素C、鈣、鐵、鋅豐富的食物;
四、及時(shí)增減衣物,外出游玩時(shí)間久的話,一定要帶好替換衣服,以防受風(fēng)。
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