3種保護肝臟的按摩法你要懂得
1、寬胸順氣按摩法
按摩方法：患者仰臥，雙手5指略分開，形如梳狀，從胸正中向兩肋側(cè)，分別順肋骨走向梳理開，要求雙手對稱，著力和緩。本法主要用于胸脅郁悶，有疏通經(jīng)絡(luò)、寬胸順氣作用。操作中避免搓、擦等損及皮膚表面的動作。女性患者不宜用此手法。
2、肝纖維化肝硬化保健按摩法
按摩部位：主要按摩毛側(cè)胸脅。
按摩方法：右手抬起，肘關(guān)節(jié)曲曲，手掌盡量上提，以手掌根部著力于腋下，單方問由上而下推擦、用力要穩(wěn)，由輕漸重，向一定透力，推進速度安緩慢和均勻，動作有一定節(jié)律，反復(fù)推擦數(shù)10次，以溫?zé)岷褪孢m為主。本法有疏肝理氣，散結(jié)消腫的作用。
3、酒精性肝硬化按摩法
按摩部位：主要按摩胸部。按摩方法：用雙手本自上而卜抹胸部，作用力對輕則重。一般開始時輕，中間重，結(jié)束時輕，如此反復(fù)約30次。本法有清心寧神，暢通血脈的功用，能加速酒精在肝臟內(nèi)的代謝分解。
肝硬化患者要保證生活規(guī)律，起后有節(jié)，順應(yīng)大時，穿著適“宜，寒溫適度�？蓞⒓右话爿p體力勞動，但要注意勞逸結(jié)合，避免中、重度體力勞動。
養(yǎng)肝護肝吃什么好
1、茵陳粥
茵陳，加水，取汁，入粳米，加水，煮至米爛湯稠，加白糖少許，稍煮一沸即可。每日2-3次，7-10天為1療程。治療急性黃疸性肝炎。出現(xiàn)身目俱黃，尿黃如濃茶，惡心、乏力，舌紅苔黃膩患者。
2、田基黃煲雞蛋
田基黃，雞蛋，同煲，飲湯吃蛋。治療急、慢性肝炎。
3、黑木耳湯
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