乙肝病毒主要通過母嬰、血和血制品、破損皮膚和黏膜傳播。在我國，母嬰垂直傳播是乙肝病毒傳播的最主要途徑，此外，使用未經(jīng)嚴格消毒的醫(yī)療器械、注射器、侵 入性診療操作、手術(shù)、靜脈吸毒、不潔性行為等，也都有可能感染乙肝病毒。
乙肝在我國廣泛流行，人群感染率達60%左右，HBsAg陽性率約為10-15%。是當(dāng)前危害人民健康最嚴重的傳染病之一。40以上的患者必須做肝功能和B超，不能隨隨便便開藥治療，要看患者的肝臟是否有纖維化，是否形成了肝硬化，病情發(fā)展到什么情況，雖然表面看是肝功正常，可能肝臟的病理以經(jīng)隱匿性發(fā)展的很嚴重，所以必須診斷情處，對癥、對病用藥，才有可能阻斷病情的惡化，讓患者走向健康的道路。
以下是我的幾點建議，希望和大家共同分享：首先在集體生活中，要注意一些傳染病尤其乙肝的預(yù)防，孩子們要注意不與他人共用剃刀、餐具、牙刷等，注意個人衛(wèi)生。 肝病專家向大家介紹，最新調(diào)查顯示，目前我國每12個人中就有一個是慢性乙肝病毒攜帶者，其中有的發(fā)展成肝硬化、肝癌，嚴重威脅健康和生命安全。
肝的致命傷原因如下：
1.晚睡晚起為最大致命傷。
2.早上不排便。
3.暴飲暴食。
4.不吃早餐 → 透支體力而不自知。
5.服用藥物過度。
6.防腐劑、添加物、色素、人工甘味（如：沙茶醬）。
7.不當(dāng)?shù)挠椭ㄈ纾荷忱蜑椴环�(wěn)定油）， 烹調(diào)盡量少用油，即便是好油， 如：橄欖油。 疲倦時不吃油炸物，若要吃趁精神好時吃。
8.不生食（完全熟食）亦不利肝。青菜生吃或煮叁分或五分熟， 炒過的青菜當(dāng)天吃完，不要隔夜吃。
9.錯誤的價值觀，只追求卓越，欠缺和平、博愛。
10.急躁。
要做到，完全不需花錢，只要注意起居與飲食習(xí)慣的調(diào)整。食療加上時療，讓身體在正確的時間內(nèi)主動進行吸收與排毒的動作。
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