很多人認(rèn)為乙肝病毒攜帶者的肝功能正常，沒(méi)有明顯癥狀出現(xiàn)就沒(méi)有傳染性，這種觀點(diǎn)是不正確的。因?yàn)橐腋尾《緮y帶者體內(nèi)存在乙肝病毒，一旦體內(nèi)病毒復(fù)制活躍，傳染性也就會(huì)很強(qiáng)，需要大家進(jìn)行積極的預(yù)防。那么，乙肝病毒攜帶者的傳播途徑是什么？
乙肝病毒攜帶者的傳播途徑是什么
1、母嬰傳播：主要是指攜帶有乙肝病毒的孕婦在分娩過(guò)程中污染了新生兒受損的創(chuàng)面或在產(chǎn)褥期密切接觸嬰兒。預(yù)防乙肝病毒母嬰傳播的方法，就是在新生兒出生后24小時(shí)內(nèi)接種乙肝疫苗。換句話說(shuō)，攜帶乙肝病毒的婦女可以和正常人一樣結(jié)婚生育。
2、血液傳播及醫(yī)源性傳播：乙肝病毒主要隱藏在患者血液中，因此血液傳播也是比較重要的傳播途徑。如：輸血或使用血制品、血液透析、被針頭或手術(shù)刀意外刺傷、共用刮胡刀等。
3、性接觸傳播：在性生活過(guò)程中，男女雙方的性器官都可能出現(xiàn)損傷，而乙肝病毒攜帶者的精液或陰道的分泌物中都可能含有病毒。預(yù)防的方法是，當(dāng)發(fā)現(xiàn)一方攜帶乙肝病毒時(shí)，另一方就應(yīng)及時(shí)接種乙肝疫苗。
乙肝病毒攜帶者不能吃什么水果
1、腐爛、變質(zhì)的水果。食用腐爛、變質(zhì)的水果不但不能獲得充足的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，而且腐爛、變質(zhì)的水果還會(huì)產(chǎn)生有毒物質(zhì)損害肝臟，這對(duì)乙肝病情的穩(wěn)定、治療及恢復(fù)都是較為不利的，所以乙肝病毒攜帶者不能吃腐爛、變質(zhì)的水果。
2、未熟透的水果。未熟透的水果中含有較多酸類(lèi)及發(fā)酵的糖類(lèi)，食用后不僅對(duì)牙齒有腐蝕性，而且對(duì)消化道有刺激作用，較易引起一系列胃腸道不適癥狀，這對(duì)乙肝病情的穩(wěn)定、治療及恢復(fù)都是較為不利的，所以乙肝病毒攜帶者不能吃未成熟的水果。
3、脾胃虛寒的乙肝病毒攜帶者一般不能吃蘋(píng)果、梨、石榴、葡萄、柿子、香蕉、甘蔗、柚、桑椹等屬性偏寒的水果。
乙肝病毒攜帶者日常保健5措施：
1、注意飲食平衡。
乙肝病毒攜帶者不要暴飲暴食或常饑餓，這種饑、飽不勻的飲食習(xí)慣，會(huì)引起消化液分泌異常，導(dǎo)致肝臟功能的失調(diào)。所以，乙肝病毒攜帶者飲食要保持均衡，食物中的蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質(zhì)等要保持相應(yīng)的比例；盡量少吃辛辣食品，多吃新鮮蔬菜、水果等。
2、養(yǎng)肝護(hù)肝需多飲水。
多喝水可補(bǔ)充體液，增強(qiáng)血液循環(huán)，促進(jìn)新陳代謝，多喝水還可以促進(jìn)腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產(chǎn)物和毒素對(duì)肝臟的損害。
3、養(yǎng)肝護(hù)肝少飲酒。
肝臟代謝酒精的能量是有限的，多飲酒會(huì)傷肝。據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明，體重60千克的健康人，每天只能代謝60克酒精，若超過(guò)限量，就會(huì)影響肝臟健康，甚至危及生命。
4、保持心情舒暢。
樂(lè)觀使人健康。由于肝喜舒惡郁，故生氣發(fā)怒易導(dǎo)致肝臟氣血淤滯不暢而成疾。要想肝臟強(qiáng)健，首先學(xué)會(huì)制怒，即使生氣也不要超過(guò)3分鐘，要盡力做到心平氣和、樂(lè)觀開(kāi)朗、無(wú)憂無(wú)慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生發(fā)，順調(diào)。
5、適量運(yùn)動(dòng)。
乙肝病毒攜帶者要多做戶外活動(dòng)，如散步、踏青、打球、打太極拳等，既能使人氣血通暢，促進(jìn)吐故納新，強(qiáng)健身體，又可以怡情養(yǎng)肝，達(dá)到護(hù)肝保健之目的。
因此，乙肝病毒攜帶者一定不可掉以輕心，乙肝攜帶者體內(nèi)的病毒就如蓄勢(shì)待發(fā)的炸彈，如果不注意日常保健，很可能引起病情惡化，導(dǎo)致無(wú)可挽回的后果。
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