每年的元宵節(jié)總會(huì)有不少人忍不住“誘惑”，因食用過多湯圓而引起身體不適。醫(yī)生提醒，老人、小孩以及糖尿病患者和胃病患者食用湯圓時(shí)一定要有節(jié)制，切莫為了一時(shí)貪嘴而損害健康。
中山醫(yī)院中醫(yī)科的莊雪珠副主任醫(yī)師說，盡管時(shí)下市場(chǎng)上推出了很多無糖、低糖湯圓，咸湯圓等新品種，但是湯圓的主要制作原料仍是糯米，且餡料中含有大量油脂。莊雪珠介紹，老人和小孩的腸胃消化功能較差，糯米制成的湯圓黏性大，不易消化，如果過量食用，容易引起胃痛、胃脹、腹瀉、胃腸道功能紊亂等癥狀，因此老人和小孩在食用湯圓時(shí)一定要控制好量，以每餐兩到三顆為宜。
至于糖尿病患者和胃病患者，莊雪珠則建議他們最好不要吃湯圓。食用難消化的糯米制品會(huì)加劇胃病患者的胃負(fù)擔(dān)，刺激胃酸分泌，引起反酸現(xiàn)象，因此在診斷治療中，醫(yī)生往往建議胃病患者盡量不要食用糯米制成的食品。
傳統(tǒng)的甜餡湯圓糖分相當(dāng)高，糖尿病患者自然應(yīng)當(dāng)“敬而遠(yuǎn)之”，面對(duì)無糖湯圓和純糯米小湯圓，糖尿病患者也不要掉以輕心，湯圓中的糯米粉富含很高的碳水化合物，同樣會(huì)使血糖升高，引起血糖波動(dòng)，因此糖尿病患者也應(yīng)當(dāng)盡量避免食用湯圓。
春節(jié)剛過，大部分人的腸胃還未從節(jié)日大魚大肉、胡吃海喝的“摧殘”中恢復(fù)過來，莊雪珠特別提醒那些腸胃功能正常、身體健康的市民，在食用湯圓時(shí)也要注意節(jié)制，以每次五六顆為宜，切莫多吃。
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