一、食療方

　　枸杞羊腎粥：枸杞30克，羊腎1只，羊肉60克，蔥白、食鹽適量，粳米80克。將羊腎、羊肉洗凈切碎后，混合其他物同煮粥服用，5-7天為一個(gè)療程。適用于腎陽虛型性冷淡者。

　　二、適宜食物

　　1、宜吃高蛋白有營(yíng)養(yǎng)的食物。

　　2.、宜吃維生素和礦物質(zhì)含量豐富食物。

　　3、宜吃高熱量易消化食物。

　　三、不適宜食物

　　1、忌吃油膩難消化食物。

　　2、忌吃油炸、熏制、燒烤、生冷、刺激食物。

　　3、忌吃高鹽高脂肪食物。

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　　導(dǎo)致性厭惡的原因有很多，而提升性欲，飲食就是一個(gè)不錯(cuò)的途徑。下面我們就來了解一下性厭惡如何進(jìn)行食療。

　　1、紅酒

　　適量的紅酒可加快血液循環(huán)的加快，促進(jìn)體內(nèi)能量的釋放，能讓情人們放松身心，極好地助長(zhǎng)心理層面的性欲。若是能搭配營(yíng)養(yǎng)豐富的乳酪，助性效果翻倍。

　　2、蜂蜜

　　蜂蜜中含有豐富的植物雄性生殖細(xì)胞具有促進(jìn)性腺生物活性的作用。男人可以用蜂蜜制成壯陽藥，而女性可以食用蜂蜜增強(qiáng)自身的魅力。

　　3、巧克力

　　巧克力不僅是情侶間傳遞甜蜜的最佳禮物，同時(shí)生理學(xué)家們通過研究后發(fā)現(xiàn)，巧克力真的是最充滿愛情的味道的。因?yàn)槠渚哂蟹€(wěn)定神經(jīng)開放感官的感覺，給人一種更加輕松，興奮的體驗(yàn)。

　　4、海產(chǎn)品

　　據(jù)史料記載，古羅馬時(shí)期人們就認(rèn)為海產(chǎn)品是滋養(yǎng)性欲的理想食品，包括魚、蝦、貝殼類、海藻類食物，尤其是魚類。海產(chǎn)品含有豐富的磷和鋅等，對(duì)于男女性功能保健十分重要，有“夫妻性和諧素”之說。女性若是體內(nèi)缺鋅，會(huì)出現(xiàn)體重下降、性交時(shí)陰道分泌液減少等癥狀，因此可以多吃點(diǎn)這類食物。

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　　1、生蠔

　　這是一個(gè)經(jīng)典的助性食品。生蠔含高鋅，會(huì)促進(jìn)精液和睪甾酮的產(chǎn)生。牡蠣還含有多巴胺，一個(gè)眾所周知的可以增強(qiáng)性欲的激素。嘗試將它納入到你們的前戲中——你喂她吃，并且也讓她喂你吃。這種溜滑的口感和僅僅是去皮的過程就應(yīng)該能讓你們得到兩個(gè)不同的心情。

　　如何享受這種性欲食物：周到地洗刷它的殼，去掉所有的土和細(xì)菌。然后把它們撬開，放在冰床上，如果你喜歡的話，也可以擠一些新鮮的檸檬放在上面，接著給它去外皮。

　　2、香蕉

　　香蕉含有菠蘿蛋白酶酵素，這個(gè)被認(rèn)為能夠增強(qiáng)男性的性欲。此外，它還含有鉀元素和維生素B，從而增加了身體的整體級(jí)能。

　　如何享受這種性欲食物：首先，把它們放在一個(gè)盤子里，用各種各樣不同的方式剝開它，然后，讓你的伴侶慢慢的開始吃它，接著，你再狼吞虎咽地把它一下子吃掉，吃完就開始你們接下來的享受時(shí)間。

　　3、梨

　　阿茲臺(tái)克人稱梨樹為ahuacatl或“睪丸樹”。而梨確實(shí)可以被期待作為身體的一部分，它們含有高濃度的葉酸，可以幫助蛋白質(zhì)的代謝，從而給你提供更多的能量。它們還含有維生素B6(一種可以增加雄性激素的養(yǎng)分)和鉀元素(可以幫助調(diào)節(jié)女性的甲狀腺)，這兩個(gè)基本的組成部分可以使男女都達(dá)到增強(qiáng)性欲的目的。

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