如何預防性厭惡

　　1、性生活前夫妻互相有所表示或暗示。

　　2、性行為開始后就要集中精力，不要去想與此無關的事，只有這樣的性生活才能使雙方獲得滿意的效果。

　　3、愉快情緒應互相感染，性生活時夫妻之間應當做到把性活動中的興奮，激動，愉快等感染給對方，不要有勉強接受或拒絕與為難及相互抱怨的事情發(fā)生。

　　4、性行為的結束應當是互相照顧，互相等待的，這一點尤其是男方更應注意，根據(jù)性別特點，男方在射精后很快就結束了性興奮，女方則滯后，并要很長時間才能平靜，所以男方在獲得性滿足后，應當對女方有所等待，用撫摸，擁抱，接吻的方式表達自己愛慕之情，使女方獲得滿足，絕不要造成自己需要時就發(fā)生性行為，自己滿足了便酣然而睡的情況，久而久之就會使女方對性生活感到冷漠，甚至厭煩。