斑禿飲食要注意什么
斑禿平時(shí)要多吃含有維生素微量元素和蛋白質(zhì)豐富的食物，如黑芝麻、大核桃，以促進(jìn)頭發(fā)生長、變黑；雞蛋、魚、大豆、花生、水果、海帶含有多種碘和蛋白質(zhì)等，可促進(jìn)頭發(fā)所需的營養(yǎng)。盡量少吃或不吃酸辣、酒、濃茶、巧克力、高糖高脂等刺激性食物。
黃褐斑飲食方面要怎么注意
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