脫發(fā)吃什么水果最好
脫發(fā)期間應該要多吃富含維生素c的蔬菜和水果，比如蘋果、香蕉、橘子、獼猴桃、還有就是木瓜、柚子、橙子、草莓等。也可以吃富含黑色素的食物，比如黑米，黑豆，黑芝麻，黑木耳等，要及時的補充蛋白質和鐵劑，適當?shù)某渣c花生、干果類的食物，以及牛奶和雞蛋等。
脫發(fā)吃什么好
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