早孕反應(yīng)什么時候開始

　　早孕反應(yīng)時間一般出現(xiàn)在懷孕6周左右，每個人都不一樣，也有少數(shù)人不會出現(xiàn)早孕反應(yīng)。早孕反應(yīng)通常會表現(xiàn)為孕吐、厭油膩和惡心、嘔吐，并以早晨為最明顯，所以也叫“晨吐”。早孕可能還會出現(xiàn)頭暈、乏力、嗜睡、怕冷、食欲不振、喜食酸食等。

　　早孕反應(yīng)什么時候結(jié)束

　　早孕反應(yīng)時間通常持續(xù)到懷孕3個月，但每個人的情況都會有所不同，早孕反應(yīng)的時間是會根據(jù)個人體內(nèi)激素水平?jīng)Q定的。有的人早孕反應(yīng)時間比較長，直到16—18周才消失。少數(shù)早孕反應(yīng)嚴(yán)重，持續(xù)惡心、嘔吐頻繁，不能進(jìn)食，嚴(yán)重時可引起身體失水和代謝障礙，這種情況可以考慮到醫(yī)院進(jìn)行診治。

　　早孕反應(yīng)有哪些

　　在懷孕6周左右的時候，準(zhǔn)媽媽可能會開始感到惡心嘔吐、頭痛、疲勞、食欲不振、乳房觸痛等一系列反應(yīng)。這些懷孕前期的癥狀統(tǒng)稱為早孕反應(yīng)。但不是所有的孕婦都會經(jīng)歷這些早孕的癥狀，也不是所有孕婦的這些癥狀都會非常明顯。

　　惡心嘔吐：孕期惡心嘔吐也叫“孕吐”，有時也被叫做“晨吐”，因?yàn)閻盒牡母杏X在早晨會最為嚴(yán)重，然后會在一天里逐步減輕。但是，這種感覺也可能會隨時襲來，持續(xù)一整天時間。

　　頭痛：緊張性頭痛在懷孕早期很常見，一般表現(xiàn)為頭部兩側(cè)或頸部后側(cè)的壓迫性疼痛或持續(xù)鈍痛。如果你以前一直容易患緊張性頭痛，那么在懷孕期間你的頭痛癥狀多半會更加厲害。

　　疲勞困倦：懷孕使你全身緊張，所以，你會感覺特別累。惡心和嘔吐也會消耗你的精力。如果你因?yàn)槟蝾l需要頻繁起夜上廁所，那么你還會因?yàn)樗缓糜X而加重疲勞感。

　　乳房觸痛：孕期荷爾蒙的改變會使血流量增加、乳房組織發(fā)生變化，這可能會讓你感到乳房腫脹、酸痛，有刺麻感，并對觸碰異常敏感。準(zhǔn)媽媽描述這種感覺很像是她們月經(jīng)前乳房脹痛的感覺，但會更劇烈些。

　　食欲不振：孕期荷爾蒙水平的巨大變化對準(zhǔn)媽媽的味覺和嗅覺產(chǎn)生了強(qiáng)烈影響，使得她們食欲不振、厭食油膩，也許還會對某種口味有特別的偏好，比如酸的或辣的。

　　早孕反應(yīng)厲害怎么辦

　　1、首先孕媽媽要保持心情舒暢

　　我們可以采取轉(zhuǎn)移注意力的辦法，首先要放松心情，平時沒事的時候可以逛逛公園、看看風(fēng)景，以減輕懷孕的癥狀。同時，堅(jiān)持規(guī)律飲食，健康合理的飲食是為了孩子的健康發(fā)育。

　　2、其次要消除對懷孕的心理負(fù)擔(dān)

　　平時呢放松心情，不用太緊張，不用想太多如對胎兒性別想得太多，對分娩過分害怕等等，這些都需要親屬、醫(yī)生給予耐心的解釋。特別是丈夫，更應(yīng)該體貼關(guān)心妻子，對她進(jìn)食，多陪她出去散散心，對妻子因懷孕反應(yīng)造成的煩惱多采取諒解的態(tài)度，這都是幫助妻子盡快度過早孕期間的有效辦法。

　　3、在飲食上注意搭配

　　孕婦要少吃油膩腥氣的食品，以清淡合口味為主，可以選擇每日少食多餐，許多女性在早上剛起床就感覺惡心或嘔吐，這常常是因?yàn)榭崭沟脑?。有早孕反?yīng)時，愛吃帶酸味的食品，可信用一些梅干、桔干等增進(jìn)食欲。冷卻的食品容易接受，早孕反應(yīng)也小，可食用一些涼伴菜，也可將熱菜涼一再端到孕婦面前。要不斷改進(jìn)飯菜的花樣，以增進(jìn)食欲。要多注意信用含維生素B1和維生素多的食品，以防止便秘，因?yàn)槌霈F(xiàn)便秘后會加重懷孕初期的癥狀。不斷嘔吐會造成體內(nèi)的水分不足，要注意進(jìn)行補(bǔ)充，可多吃些水果、蔬菜、牛奶、湯類。

　　4、適當(dāng)補(bǔ)充維生素

　　針對孕吐，準(zhǔn)媽媽可以適量服用一些維生素，尤其是B族維生素可以明顯地減輕這些癥狀。對于準(zhǔn)媽媽來說，假如在懷孕的前兩個月，天天吃10mg的維生素B6，會明顯降低會明顯減輕早孕反應(yīng)。假如妊娠反應(yīng)較重，則可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下加大維生素B6的使用劑量。另外，也可以通過補(bǔ)充專門的孕婦復(fù)合維生素來緩解孕吐反應(yīng)，像愛樂維就是經(jīng)過臨床驗(yàn)證后，證實(shí)對緩解惡心、嘔吐、暈眩等早孕反應(yīng)明顯有效的。

　　5、積極轉(zhuǎn)換情緒

　　生命的孕育是一件很自然的事情，要正確認(rèn)識懷孕中出現(xiàn)的不適，學(xué)會調(diào)整自己的情緒。閑暇時做自己喜歡做的事情，邀朋友小聚、散步、聊天。整日情緒低落是不可取的，不利于胎兒的發(fā)育。要多想想小寶寶生下來后是多么的可愛，機(jī)靈。多想想未來開心的事情，不要沉浸在低迷的情緒里。這樣無論是對自己還是寶寶都是不好的。

　　6、注意加強(qiáng)身體鍛煉

　　加強(qiáng)孕前身體素質(zhì)的鍛煉，特別要培養(yǎng)不挑食的習(xí)慣，因?yàn)轶w質(zhì)差的人，環(huán)境稍微一變，就會因?yàn)椴贿m應(yīng)而生病。同時減緩走路的速度也會對緩解孕吐有一定的幫助。

　　預(yù)防早孕反應(yīng)的方法有哪些

　　孕吐的癥狀有輕有重，輕度的孕吐反應(yīng)，對身體無大的影響，也不需特殊治療，只要情緒穩(wěn)定，適當(dāng)休息，注意調(diào)節(jié)飲食即可。程度較嚴(yán)重的，可表現(xiàn)為劇烈而持續(xù)性的嘔吐，進(jìn)而發(fā)生全身困倦無力、消瘦、脫水、少尿甚至酸中毒等危重病癥，無論對準(zhǔn)媽媽還是胎兒，后果都是很嚴(yán)重的。對這種嚴(yán)重的孕吐，如果情況危重，醫(yī)生會暫時用藥物控制癥狀。在漫長的懷胎過程，準(zhǔn)媽媽要想科學(xué)、合理地減少孕吐，

　　應(yīng)該從以下4方面做起：

　　第一、保持心情輕松愉快。孕吐只不過是機(jī)體自我保護(hù)的一種本能反應(yīng)，如果處理得當(dāng)，是可以盡可能地減少的，對胎兒不會產(chǎn)生不利影響。

　　第二、合理調(diào)配飲食，孕婦的飲食應(yīng)以富含營養(yǎng)、清淡可口、容易消化為原則。在口味方面，不必太忌諱，可以盡可能照顧孕婦的飲食習(xí)慣和愛好。酒類應(yīng)絕對禁止。

　　第三、適量運(yùn)動對減輕孕吐也有一定的幫助，孕婦千萬不要因?yàn)閻盒膰I吐就整日臥床。

　　第四、從孕前兩個月開始，每天補(bǔ)充復(fù)合維生素，以增加維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)素的攝入。

　　早孕反應(yīng)應(yīng)該做哪些檢查

　　根據(jù)病史、臨床表現(xiàn)及婦科檢查進(jìn)行診斷，hCG測定，可明確早孕診斷。癥狀嚴(yán)重，化驗(yàn)?zāi)蛑杏型w，則可診斷為妊娠劇吐。注意與妊娠合并消化系統(tǒng)疾病鑒別。根據(jù)病史、臨床表現(xiàn)及婦科檢查進(jìn)行診斷，hCG測定，可明確早孕診斷。癥狀嚴(yán)重，化驗(yàn)?zāi)蛑杏型w，則可診斷為妊娠劇吐。注意與妊娠合并消化系統(tǒng)疾病鑒別。