1、冰敷法

　　皮膚曬傷后趕緊回到室內(nèi)，使用冰水敷在曬傷部位15分鐘左右,最好是不斷交替敷面,直至皮膚感到冰涼恢復(fù)原來(lái)的顏色和溫度為止。

　　2、牛奶敷面法

　　用冰牛奶敷在曬傷的部位，可以迅速緩解曬后灼熱和疼痛，等差不多的時(shí)候用涼水沖掉，再涂抹曬后修復(fù)凝露。

　　3、使用保濕凝露

　　用含保濕成份的潤(rùn)膚乳涂在面部，用手掌輕輕按壓面部，以促進(jìn)皮膚對(duì)水分的吸收。這樣做幾次后，皮膚即可恢復(fù)原有的保濕能力。

　　4、黃瓜面膜

　　將新鮮黃瓜切成薄片,浸入牛奶,放入冰箱凍一會(huì)兒,再貼于臉上,可消炎、鎮(zhèn)定、減輕日曬傷。

　　5、蘆薈治曬傷

　　剪下一小段蘆薈，再剪去兩邊的小刺，并從中間片開，將片開的小段蘆薈中的膠狀物質(zhì)涂在發(fā)熱的皮膚上，經(jīng)過(guò)固定后保留一晚，使蘆薈成分充分滲透，第二天早晨，皮膚發(fā)紅發(fā)熱的現(xiàn)象就會(huì)消失，也可用蘆薈做日常的皮膚護(hù)理，將切開的蘆薈放在皮膚上涂擦，能感覺(jué)到滑滑的、粘粘的，幾分鐘后，皮膚逐漸收緊，過(guò)后，洗掉即可。經(jīng)常使用，皮膚濕潤(rùn)滑爽，而且曬斑、雀斑的顏色也會(huì)逐漸變淺。

　　6、涂用小麥胚芽油

　　將皮膚清潔干凈后，涂上一層小麥胚芽油(在藥店或食品店可以買到)，它對(duì)治療皮膚灼傷有特效，能很好地保護(hù)皮膚不再受刺激，并很快恢復(fù)原狀。如果沒(méi)有小麥胚芽油，用食用色拉油代替也可達(dá)到同樣的效果。但值得注意的是，涂上這種油之后再去曬太陽(yáng)，皮膚會(huì)很快出現(xiàn)褐斑，因此必須十分小心。