1、老人要積極治療原發(fā)病
高血壓患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下,按時(shí)服降壓藥,不能隨便減量或停藥。生活規(guī)律,睡眠充足,起臥時(shí)動(dòng)作緩慢,平素洗澡時(shí)水溫不宜過(guò)高,尤其頭部不能用偏燙的熱水沖洗。
2、鼻部炎癥要及時(shí)治療
鼻黏膜干燥,可用棉簽蘸麻油少許涂鼻腔每日3次,用溫開(kāi)水蒸汽熏蒸,或使用加濕器,保持鼻粘膜濕潤(rùn)。
3、保持心情愉快
心態(tài)平和,避免情緒波動(dòng),尤忌暴怒。戒煙酒,低鹽低脂飲食,多吃蔬菜水果,保持大便通暢。
4、注意鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì)
平時(shí)不要用力擤鼻、挖鼻等,防止機(jī)械性損傷。一旦發(fā)生鼻出血,用手指緊捏兩側(cè)鼻翼,同時(shí)要平臥鎮(zhèn)靜,給予前額和后頸部冷敷,以促使血管收縮,減少出血。以上處理不能緩解癥狀,應(yīng)及時(shí)去醫(yī)院就診。
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