“很多喉嚨不舒服的患者看病時，會提到邊唱歌邊吃飯，也許有的人會覺得這樣并不礙事，反而節(jié)省部分時間。而這種習(xí)慣并不好，不僅影響腸胃的吸收和消化，出現(xiàn)輕微的胃脹氣并至橫膈上抬，阻礙肺部的舒展，進(jìn)而影響發(fā)聲，在唱歌時，會不自覺的撕扯著聲帶高唱，或者放開嗓子嘶吼，容易出現(xiàn)聲帶水腫或粘膜下出血。有的上班族在突然強(qiáng)度用聲后，沒有得到及時的休息，或者喉嚨不舒服，沒有進(jìn)行及時的檢查治療，聲帶粘膜會發(fā)生慢性增生性改變，引起聲帶肥厚、聲帶小結(jié)、聲帶息肉等。出現(xiàn)上述情況，發(fā)聲嘶啞費力，咽喉不適或疼痛，影響到日常的交流，有的需要切除聲帶息肉或小結(jié)，才能恢復(fù)清亮的嗓音。”專家對因邊吃飯邊K歌導(dǎo)致咽喉不適，前往醫(yī)院就醫(yī)的患者重復(fù)說到這樣的話。

　　“又餓又想唱歌，所以只有吃兩口，唱兩句”

　　27歲的周密(化名)因咽喉不適就醫(yī)，當(dāng)醫(yī)生問及最近是否有大聲用嗓時，他“吭、吭”兩聲后，吃力的用嘶啞的聲音說道：“情人節(jié)唱了7個鐘。”他又緩緩說道，“肚子又餓又想搞氣氛，所以吃飯時胡亂吞兩口，又狂吼幾句，當(dāng)時就覺得嗓子不舒服。也喝了很多水。”

　　邊吃飯邊唱歌對他來說是經(jīng)常的事情，活動結(jié)束后腹部不舒服較多，嗓子喝點水或飲料，休息一陣就恢復(fù)，但是這一次并不像以前那樣，而是嘶啞時說話特別費力，他覺得自己的喉嚨應(yīng)該是被傷到了，才讓他那么難受。

　　“邊吃飯邊K歌大有人在，但在沒有出現(xiàn)問題前，都覺得不礙事甚至理所當(dāng)然，而一旦出現(xiàn)問題，又懊惱不已。從檢查看，喉嚨不適、聲音嘶啞是用聲不當(dāng)所致，聲帶水腫，充血，血管擴(kuò)張，表面為正常的鱗狀上皮，這是聲帶小結(jié)早期特征，早期可以通過禁聲，讓聲帶得到充分休息后，可自愈。”專家為患者進(jìn)行纖維喉鏡檢查后表示。

　　專家提到，用聲過度或者發(fā)音不當(dāng)導(dǎo)致聲帶小結(jié)，一些早期病人禁聲一段時間可自行消退;若是完全禁聲3周，聲帶小結(jié)未縮小，應(yīng)在�？漆t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

　　初春依舊低溫，嗓子也要保暖

　　“剛唱完首歌就立即喝冷飲，會讓嗓子很受傷，因為冰冷的飲料會使人體咽喉部血液循環(huán)受阻，不利于咽喉的放松恢復(fù)，這時應(yīng)喝些溫開水，給嗓子一個緩沖，也是對嗓子的保護(hù)。”專家強(qiáng)調(diào)。

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