嗓音嘶啞宜馬上治療
有些人認為聲音嘶啞算不上什么大毛病，用不著小題大做，吃點兒消炎藥或者泡點胖大海喝喝就行了。其實，第一聲嘶啞就是病變的開始，至少已埋下難以預(yù)料的隱患。碰到聲音嘶啞，注意休息最重要，要減少發(fā)音。平時用聲不要過長、過高、過累。要戒煙、少酒、及時治療急性炎癥、急性喉炎及呼吸道疾病，變聲期、感冒、月經(jīng)期要減少發(fā)聲。此外，學會科學發(fā)音十分重要。要善于高、低、中音交替使用，因為發(fā)高音時用聲帶前1/3，發(fā)中音時用聲帶中1/3，發(fā)低音時用聲帶后1/3。這樣發(fā)音不但有聲有色，還可以使聲帶交替休息。
有的人會突然發(fā)不出聲音，這種情況最常見的就是急性喉炎，由于說話過多、吃了過咸的東西導(dǎo)致聲帶急性充血。經(jīng)過一段時間休息或者一般的治療是可以恢復(fù)的，主要是由于炎癥引起的。
一些中藥對于保護嗓子有很好的療效，如菊花、胖大海、麥冬等，都有清熱、利咽、解毒、潤喉等作用。也可進行霧化吸入，用一些消炎藥物，放在機器中變成霧氣吸入嗓子中，對于咽部咽炎、聲帶病變，甚至氣管的病變都可以起到簡便直接的治療作用。任何咽喉病只要及時治療，都是可以治愈的。就算是轉(zhuǎn)為慢性病，經(jīng)過一段時期的集中治療，也是可以治愈的。
秋季咽炎宜調(diào)理為主
慢性咽炎是一種常見而難治的疾病，其癥狀頑固，且易復(fù)發(fā)。中醫(yī)認為慢性咽炎主要是由于臟腑虛損所致，所以如何調(diào)理人體生理功能，預(yù)防臟腑虛損顯得尤為重要。姜莽兒主任建議從多方面進行調(diào)理。生活上戒除煙酒等對咽喉的不良刺激;起居有常，勞逸適度，氣候變化時，注意保暖，避免感冒;忌食辛辣燥熱之物，以防蘊熱傷陰;注意口咽衛(wèi)生。
另外也可同時采取飲食調(diào)理。
●將鮮芝麻葉洗干凈后，嚼爛，慢慢吞咽，每日3次，每次6片葉。
●豬皮約500克煮成膠狀過濾，加蜂蜜、大米粉各250克，文火煮開，攪勻，每日兩次，每次一至兩匙。
●生蜂蜜20克，香油5滴，雞蛋一枚，將蛋清打入碗中攪勻，取極沸水沖熟，頓服，一日兩次，早晚空腹服，連服兩周。
●冬日蘿卜擠汁頻飲，有清熱潤肺生津作用。
●五汁飲(荸薺汁、梨汁、鮮蘆根汁、麥門冬汁、藕汁)頻頻飲服，有養(yǎng)陰清熱生津作用。
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