長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)聽(tīng)音樂(lè)、煲電話粥、K歌、通宵打麻將、熬夜加班……這是時(shí)下一些中青年人的生活方式，再加上在噪音環(huán)境中工作，不知不覺(jué)中，不少人的聽(tīng)力嚴(yán)重受損，甚至發(fā)生突發(fā)性耳聾。
不良生活方式是致聾主因之一
嘈雜的噪音、過(guò)大的精神壓力和不良的生活習(xí)慣等是造成中青年人群突發(fā)性耳聾的幾大元兇。噪音易奪走聽(tīng)力，這類受害者較多的是工人。有些企業(yè)的生產(chǎn)車間噪音較大，工人長(zhǎng)時(shí)間置身其中，如果不注意調(diào)節(jié)和休息，很容易引發(fā)突發(fā)性耳聾。
精神壓力過(guò)大是聽(tīng)力“丟失”的另一個(gè)主因
以前，因?yàn)榫駢毫^(guò)大而致突發(fā)性耳聾的大多是40歲以上的人，如今已向中青年人群蔓延。據(jù)相關(guān)人士分析，因競(jìng)爭(zhēng)因素而致耳病的人群有兩個(gè)高峰年齡段：中學(xué)生、大學(xué)生和35歲-60歲的成功人士。他們都有較強(qiáng)的競(jìng)爭(zhēng)心理，精神常處于高度緊張狀態(tài)，長(zhǎng)時(shí)間的疲勞而得不到休整，就容易引發(fā)突發(fā)性耳聾。
不良生活方式也是致聾的主要原因之一
一些人通宵玩網(wǎng)絡(luò)游戲、無(wú)節(jié)制地泡吧蹦迪、打麻將，使得很多人的睡眠嚴(yán)重不足。而睡眠不足易使血管處于緊張狀態(tài)，造成內(nèi)耳供血不足，對(duì)聽(tīng)力有極強(qiáng)的殺傷力。時(shí)下mp3、mp4、視頻聊天，電話耳機(jī)，這些新鮮時(shí)尚的數(shù)碼產(chǎn)品深受年輕人的喜愛(ài)。殊不知，耳膜長(zhǎng)時(shí)間置于這些聲波沖擊之下，極易受到傷害。
另外，因中耳炎引起的耳聾也不可忽視
尤其是應(yīng)酬較多的年輕人，生活無(wú)規(guī)律，壓抑的情緒長(zhǎng)期得不到釋放，容易導(dǎo)致內(nèi)耳痙攣，出現(xiàn)神經(jīng)性耳聾。
預(yù)防耳聾很重要
1、長(zhǎng)期在噪音污染大的環(huán)境下工作的人員，要注意采取保護(hù)措施。首先，企業(yè)要采取保護(hù)措施。工人自身可以考慮戴耳塞或是塞上棉球等，適當(dāng)保護(hù)耳膜，一旦發(fā)現(xiàn)耳朵不適，一定要及時(shí)就醫(yī)。
2、年輕人不能過(guò)多、過(guò)久地聽(tīng)mp3、mp4之類的數(shù)碼產(chǎn)品，長(zhǎng)時(shí)間使用耳機(jī)，會(huì)引起聽(tīng)力的慢性損傷。如果確實(shí)需要持續(xù)使用耳機(jī)，應(yīng)每隔半小時(shí)休息一下，在持續(xù)勞累后，應(yīng)避免接觸噪聲或過(guò)大聲音。
3、應(yīng)預(yù)防耳外傷和感染和感冒，有一部分病人發(fā)生分泌性中耳炎，與感冒有關(guān)系，因此預(yù)防感冒可減少一個(gè)發(fā)病因素。
4、應(yīng)注意避免引起耳聾的可能誘因，比如連續(xù)熬夜或覺(jué)得身心疲憊、精神緊張、長(zhǎng)時(shí)間的情緒低落時(shí)，一定要注意調(diào)整和休息。
