日常生活中，很多年輕人都喜歡無時(shí)無刻不戴個(gè)耳機(jī)在耳朵上，走路的時(shí)候聽聽音樂，覺得很酷，但是據(jù)專家研究表明，長(zhǎng)時(shí)間戴耳機(jī)有可能會(huì)使聽力下降，引起別的耳病。
“戴上耳機(jī)，整個(gè)世界與我無關(guān)。”這樣一句話在網(wǎng)絡(luò)上流行著，甚至成為了不少時(shí)尚人士的座右銘。無論是大街上、公交車站臺(tái)、地鐵里還是餐廳中，隨時(shí)可以看到戴著耳機(jī)，沉醉于音樂，與世界隔絕的音樂“發(fā)燒友”。
由于工作的繁忙和壓力增大，朋友之間的交流少了，與家人的溝通也少了，有時(shí)候是為了打發(fā)上下班途中的無聊時(shí)光，于是戴上耳機(jī)，成為了很多年輕人自我調(diào)節(jié)和放松的方式之一。很多年輕人熱衷于隨時(shí)隨地都插個(gè)耳機(jī)放在耳朵上，這樣即能有自己的自我空間，又“酷”勁十足。用耳機(jī)聽音樂，確實(shí)是一種享受，殊不知道，輕松聽音樂的同時(shí)，你的耳朵正在遭到“摧殘”。
科技人員經(jīng)過研究調(diào)查，對(duì)平均年齡在二十三歲左右的受試者，每天使用耳塞型耳機(jī)1小時(shí)、1-2.5小時(shí)與對(duì)照組相比，有顯著的聽閾差異。他提示使用耳塞型耳機(jī)可導(dǎo)致噪聲性聽力下降，特別是在高頻區(qū)4000赫茲以上明顯大于低頻區(qū)。而使用耳塞型耳機(jī)時(shí)間越長(zhǎng)，聽力損害越嚴(yán)重。也有學(xué)者報(bào)道，常在噪音環(huán)境中可引起4000赫茲聽力首先下降。
廣州后勤部醫(yī)院的專家提醒各位，長(zhǎng)期使用耳機(jī)聽音樂，聽覺就會(huì)出現(xiàn)疲勞、損傷，引起聽力減退，人體就會(huì)出現(xiàn)煩躁不安、頭暈、失眠、記憶力降低、注意力不集中、思維反應(yīng)遲鈍、異常心理障礙等情況，嚴(yán)重威脅身心健康。
耳鼻喉專家李小玲提醒，預(yù)防聽力下降除了不要長(zhǎng)期使用耳機(jī)，還應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：
�、比粘Ｉ罘涝胍簦禾热糸L(zhǎng)時(shí)間接觸機(jī)器轟鳴，車間喧鬧，人聲喧嘩等各種噪聲，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)耳的微細(xì)血管經(jīng)常處于痙攣狀態(tài)，內(nèi)耳供血減少，聽力急劇減退。因此，盡量避免或減少噪聲的干擾，是保護(hù)聽力的首要一條。
⒉保持良好的心理狀態(tài)：如果經(jīng)常處于急躁，惱怒的狀態(tài)中，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)植物神經(jīng)失去正常的調(diào)節(jié)功能，使內(nèi)耳器官發(fā)生缺血，水腫和聽覺障礙，這樣容易出現(xiàn)聽力銳減。所以，要盡量使自己保持輕松愉快的良好心境。
�、嘲茨Γ喊茨Χ骨昂蟮奶庯L(fēng)穴（在耳垂與耳后高骨的凹陷處）和聽會(huì)穴（在耳屏前下方，下頷關(guān)節(jié)突后緣凹陷處），可以增加內(nèi)耳的血液循環(huán)，有保護(hù)聽力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5-10分鐘，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去即可見效。
⒋注意用藥：應(yīng)盡量避免應(yīng)用耳毒性藥物，如慶大霉素，鏈霉素，卡那霉素，新霉素等，這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力。神經(jīng)性耳聾患者更要注意！
�、底詈貌灰诙洌航�(jīng)常用耳勺，火柴棒掏挖耳朵，容易碰傷耳道，引起感染，發(fā)炎，還能弄壞耳膜。耳道奇癢難忍時(shí)，可以用棉簽沾少許酒精或甘油輕擦耳道，亦可內(nèi)服維生素B，C和魚肝油。
小編提醒大家，不要長(zhǎng)時(shí)間配戴耳機(jī)，在戴過一陣耳機(jī)之后應(yīng)及時(shí)放下休息一下，以免造成耳朵的過度疲勞。
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