床在我們的一生中扮演著十分重要的角色，可以說我們的一生約有三分之一的時(shí)間都是“睡”過去的。因此，如何讓床睡起來更舒適健康也是家居生活不可或缺的問題。
專家告訴大家，可別總盯著床的舒適度，其實(shí)床的擺放位置也是十分重要的。無論是從醫(yī)學(xué)的角度，還是從風(fēng)水的角度來說，都不可忽視床的位置問題。甚至還有研究發(fā)現(xiàn)，床如果擺放位置錯(cuò)誤會(huì)令人患上關(guān)節(jié)炎等問題。
床墻需保持20厘米 過近易患關(guān)節(jié)炎
人體如果長期受風(fēng)、寒、潮影響的話，極可能誘發(fā)一些寒癥如關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕、類風(fēng)濕等，女性還可能導(dǎo)致痛經(jīng)，嚴(yán)重的甚至可能導(dǎo)致心腦血管、消化道疾病的發(fā)作，而墻就是家中最容易帶“寒氣”的地方。
專家指出，據(jù)資料顯示，墻壁的溫度和室溫可以相差3℃—8℃，如果中間沒有20厘米以上的距離，或者沒有木質(zhì)材料等的阻隔，墻壁的寒氣就會(huì)對人體造成傷害，極可能誘發(fā)一些寒癥如關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕、類風(fēng)濕等。所以，床具最佳的擺放位置應(yīng)是床頭不要靠和鄰居相隔的墻壁，距離周圍的墻盡量保持20厘米以上。
除了床與墻之間的距離之外，專家還告訴大家，床的位置還有諸多的講究。下面讓專家給大家一一到來，大家回家看看，你是否犯了其中的“大忌”了呢?
居家養(yǎng)生：床如何擺放最健康?
專家指出，如果床位擺放正確，房間氣場則比較順暢，人也神清氣爽，否則氣場混亂，情緒不好，而且不利感情與健康。
一般來講，如果是三口或兩口之家，家中最好只有一張雙人大床，供夫妻或戀人睡眠，其余的最好是小的單人床，供孩子或單親的老人睡眠，這樣會(huì)有利家庭穩(wěn)定。當(dāng)然，如果雙親健在而且與已婚的子女同居，那就需要設(shè)置兩張大床了，如果父母不在一起同居，那切不可設(shè)置兩張大床，否則會(huì)戀人反目，夫妻離散。下面來看看床的具體擺放禁忌：
1.床頭不應(yīng)放在窗下，主要因?yàn)榇差^在窗下，人睡眠時(shí)有不安全感。如果遇大風(fēng)、雷雨天，這種感覺更是強(qiáng)烈，再說，窗子是通風(fēng)的地方，人們在睡眠時(shí)稍有不慎就會(huì)感冒。
2.床頭不宜設(shè)在臥室門或窗的通風(fēng)處，客廳里的人一眼就能看見臥室的床，會(huì)使臥室缺乏寧靜感，影響睡眠，人們在臥室里穿著睡衣來回走動(dòng)，看上去也不雅觀。
3.床的擺放不宜正對梳妝鏡子，這主要是因夜晚人起來時(shí)，特別是睡眠中的人朦朧醒來時(shí)或惡夢驚醒時(shí)，在光線較暗的地方，會(huì)在猛一抬眼的剎那間看到鏡中的自己或他人活動(dòng)，容易受驚嚇。
4.床忌高低不平，現(xiàn)代人用彈簧墊的多，如果床墊質(zhì)量不好，彈簧發(fā)生變形，就會(huì)影響健康。所以床墊選擇也十分重要，睡變形的床墊上會(huì)使人的脊柱彎曲，睡久了就影響血液循環(huán)，使人疲勞容易生病。
5.床下不宜堆放雜物。床下往往是不太透氣的陰暗處，放上雜物，容易受潮發(fā)霉或滋生細(xì)菌，另外平時(shí)也難清理，造成衛(wèi)生死角，感覺上很不舒服。
另外，從科學(xué)角度來分析，擺床時(shí)不宜東西朝向，這是因?yàn)榈厍虮旧砭哂械卮艌�，地磁場的方向是南北�?分南極和北極)，磁場具有吸引鐵、鈷、鎳的性質(zhì)，人體內(nèi)都含有這三種元素，尤其是血液中含有大量的鐵，因此睡眠東西向會(huì)改變血液在體內(nèi)的分布，尤其是大腦的血液分布，從而會(huì)引起失眠或做夢，影響睡眠質(zhì)量。
