退行性關(guān)節(jié)炎是一種慢性關(guān)節(jié)疾病,又稱增生性關(guān)節(jié)炎,肥大性關(guān)節(jié)炎,骨性關(guān)節(jié)炎等。其主要病變是因物理的、生物力學的和代謝方面的原因,使關(guān)節(jié)軟骨受到退行性變,新生骨在應力處形成骨贅,關(guān)節(jié)滑膜增厚,關(guān)節(jié)囊產(chǎn)生纖維變性和增厚,致使關(guān)節(jié)功能受到限制;關(guān)節(jié)周圍的肌肉圍疼痛而產(chǎn)生保護性痙攣,使關(guān)節(jié)活動進一步受到限制,增加了退行性交的進程,關(guān)節(jié)發(fā)生纖維性強直。那么,該如何預防退行性關(guān)節(jié)炎呢?
如何預防退行性關(guān)節(jié)炎?
1.避免外傷與勞損,避免超強度勞動和運動造成損傷。若發(fā)病與職業(yè)有關(guān),應適當減輕受累關(guān)節(jié)的負重,短期休養(yǎng)或改變工種。
2.增強體質(zhì),適當作體育鍛煉,體育活動要注意方法。
3.身體過胖者,應減輕體重。
4.肢體有畸形應及時矯正,避免發(fā)生創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎。
5.對患病的關(guān)節(jié)應妥善保護,防止再度損傷,或用石膏固定,防止畸形發(fā)生。
6.要避免長期或濫用腎上腺皮質(zhì)激素,血注意調(diào)節(jié)飲食和休息與活動的關(guān)系,以防發(fā)生骨質(zhì)疏松和繼發(fā)退行性關(guān)節(jié)炎。
























