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怎么預(yù)防VitD缺乏性佝僂病

2013-07-03 15:39來(lái)源:99健康網(wǎng)

導(dǎo)語(yǔ)
VitD缺乏性佝僂病是一種危害身心健康的骨科疾病。那么你知道日常生活中,怎么預(yù)防VitD缺乏性佝僂病呢?

  由于維生素D缺乏,致使體內(nèi)鈣磷代謝異常,骨骼生長(zhǎng)障礙,嚴(yán)重者發(fā)生骨骼畸形,稱為維生素D缺乏性佝僂病。

  一.什么叫維生素D缺乏性佝僂病

  由于維生素D缺乏,致使體內(nèi)鈣磷代謝異常,骨骼生長(zhǎng)障礙,嚴(yán)重者發(fā)生骨骼畸形,稱為維生素D缺乏性佝僂病。

  二.體內(nèi)鈣的含量及分布

  成年人體內(nèi)總鈣量為700~1400克,其中99。7%以上以骨鹽的形式存在于骨骼和牙齒中,只有少量存在于血液、組織液和細(xì)胞內(nèi)。血液中鈣的正常值為9~11毫克%,盡管血液中鈣的含量少,但所起的作用非常關(guān)鍵。如果血鈣低于正常值,神經(jīng)肌肉的興奮性增高,從而發(fā)生抽風(fēng)、喉頭痙攣,嚴(yán)重者可危及生命。

  三.鈣的吸收和排泄

  鈣主要來(lái)自食物,食入后食物中的鈣僅有小部分由腸道吸收,大部分隨糞便排出,吸收的鈣小部分由尿排出。

  鈣在腸道中的吸收受下列因素的影響:

  1、食物中的含鈣量:食物中含鈣多,即腸道中鈣的濃度高,鈣的吸收也越多。

  2、食物中鈣和磷的比例:當(dāng)食物中鈣和磷的比例在1:2左右時(shí),對(duì)腸道吸收鈣、磷最有利。

  3、維生素D:維生素D可促進(jìn)鈣在小腸的吸收,這是用維生素D治療維生素D缺乏性佝僂病的道理之一。

  四.血鈣及其濃度的調(diào)節(jié)

  血鈣的正常濃度為9~11毫克%。小腸從食物中吸收的鈣首先進(jìn)入血中,然后再沉積在骨骼中或進(jìn)入細(xì)胞內(nèi)。但是,在正常情況下,骨骼中也有少量的鈣釋放入血。因此,實(shí)際上血鈣是處于一種動(dòng)態(tài)平衡之中,以維持人體生理功能的正常。

  當(dāng)血鈣降低時(shí),骨骼中的鈣釋放入血增多,骨骼中鈣沉積不足,從而引起骨骼生長(zhǎng)發(fā)育障礙。

  五.小兒為什么會(huì)得佝僂病

  小兒所患的佝僂病絕大部分是由維生素D缺乏所致,當(dāng)維生素D缺乏時(shí),由腸道吸收的鈣減少,血鈣便會(huì)降低,骨鈣于是釋放入血,骨骼不能被鈣化,從而引起骨骼生長(zhǎng)發(fā)育障礙。

  由此可以看出,小兒患佝僂病的根源是由于維生素D缺乏。

  六.小兒為什么會(huì)發(fā)生維生素D缺乏

  正常情況下,維生素D的來(lái)源有兩種途徑:一為食物,二是自身合成。食物中的維生素D來(lái)源于植物(維生素D2)或動(dòng)物(維生素D3);人類皮膚中也含有維生素D3前身物質(zhì),叫維生素D3原,經(jīng)日光中的紫外線照射后變?yōu)榫S生素D3。這是人類維生素D的主要來(lái)源。小兒,尤其是嬰兒,由于所進(jìn)食物種類少,從食物中獲得維生素D的量不足;小兒生長(zhǎng)發(fā)育快,所需維生素D相對(duì)較多;此外,小兒年齡越小,在戶外接觸紫外線的機(jī)會(huì)越少,故身體本身合成的維生素D不足,因此小兒容易發(fā)生維生素D缺乏。

  七.佝僂病有哪些表現(xiàn)

  早期的表現(xiàn)主要是睡眠不穩(wěn),易驚醒,夜間哭鬧,多汗(與溫度無(wú)關(guān)),枕禿;以后逐漸出現(xiàn)方顱,肋骨下緣外翻,雞胸,嚴(yán)重者出現(xiàn)腿的彎曲變形。出牙、坐立、走路、說(shuō)話均晚于正常小兒。

  八.如何預(yù)防佝僂病

  孕婦要注意孕期保健,避免早產(chǎn);

  對(duì)早產(chǎn)兒、雙胎兒、人工喂養(yǎng)兒或冬季出生的新生兒,可于生后1~2周開始給予維生素D口服,每日500~1000單位,連續(xù)服用。對(duì)不能堅(jiān)持口服者,可給維生素D210萬(wàn)~20萬(wàn)單位或維生素D315萬(wàn)~30萬(wàn)單位,肌肉注射一次即可?删S持2~3個(gè)月。

  只要條件及氣候允許,盡量多進(jìn)行戶外活動(dòng)及日光浴(炎熱的夏季可在樹蔭下)。

  關(guān)于鈣劑的補(bǔ)充:奶量充足者,可不必另服鈣劑,如食物中含鈣量不足,或早產(chǎn)、體弱者,可給鈣劑每日1克。

  九.如何治療佝僂病

  初期時(shí),小兒常表現(xiàn)為脾氣急,多汗,睡眠少,夜哭等,此時(shí)可每日口服維生素D5000~10000單位,連用1個(gè)月后改為預(yù)防量。不能口服者,可肌肉注射維生素D240萬(wàn)單位或維生素D330萬(wàn)單位,用1~2次即可,每次間隔1個(gè)月。

  極期時(shí),小兒多出現(xiàn)骨骼改變,此時(shí)可每日口服維生素D1000~20000單位,連用1個(gè)月后改為預(yù)防量。不能口服者,可肌肉注射維生素D240萬(wàn)單位或維生素D330萬(wàn)單位,連用2~3次,每次間隔1個(gè)月。

  鈣劑的應(yīng)用:在維生素D治療的同時(shí),口服葡萄糖酸鈣每日1 ~3克,也可用其他鈣劑。

  十.預(yù)防維生素D中毒

  長(zhǎng)期大劑量使用維生素D會(huì)發(fā)生中毒,表現(xiàn)為食欲不振、煩躁、精神不振、低熱、蒼白、惡心、嘔吐、腹瀉便秘、多飲、多尿,嚴(yán)重者可發(fā)生體內(nèi)多部位鈣化,如心臟、腎臟、關(guān)節(jié)等處。因此,預(yù)防和治療佝僂病不能自行濫用維生素D,需要專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)。

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