骨質(zhì)疏松癥是一個世界范圍的、越來越引起人們重視的健康問題，其發(fā)病率已躍居常見病、多發(fā)病的第七位。目前醫(yī)學上還沒有安全有效幫助已疏松的骨骼恢復原狀的方法，因此，正確認識、早期預防顯得尤為重要。
但在骨質(zhì)疏松的防治方面還存在許多誤區(qū)，應引起人們注意。
一、認為骨質(zhì)疏松是老年人的事，與年輕人無關(guān)。
據(jù)美國最近發(fā)布的一份新聞公告顯示，有2%大學年齡的女性已經(jīng)患有骨質(zhì)疏松癥，有15%的人出現(xiàn)持續(xù)顯著的骨密度降低，并可能發(fā)展為骨質(zhì)疏松。去年以來，我院為392位45歲以下的白領(lǐng)女性做了骨密度檢測，其中骨量減少和骨質(zhì)疏松的占35。96%，最年輕的僅有27歲，骨質(zhì)疏松癥患者正呈年輕化趨勢。
分析原因，一是缺少運動，二是盲目減肥，三是拒絕日曬。青少年是骨發(fā)育的關(guān)鍵時期，大約20歲以前能獲得峰值骨密度90%以上的骨量。因此，在青少年時期就應注意培養(yǎng)健康的生活習慣，積累足夠的骨量儲蓄，才能確保年老后的消耗，減少骨質(zhì)疏松的危險因素。
二、認為骨質(zhì)疏松是一種自然退行性疾病，無法預防。
骨質(zhì)疏松雖然是一種退行性疾病，但并非不可預防。低骨量是骨質(zhì)疏松癥的主要特征及診斷依據(jù)，老年人的骨量有骨發(fā)育成熟期達到的骨峰值、中年期骨量的維持以及之后的骨丟失速率三個因素決定。
如果我們在年輕時注意骨量的積累，日常生活中注重飲食補鈣并堅持運動，保持合適體重，就可以大大降低患骨質(zhì)疏松發(fā)生的可能性，或明顯推遲發(fā)病年齡。因此，預防骨質(zhì)疏松應該從年輕時作起。
三、認為一旦出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，骨密度就不可能再增加。
近兩年來，有300余位骨質(zhì)疏松患者在醫(yī)院接受了正規(guī)的治療，有相當一部分患者在合理治療一年后，復查顯示骨密度有不同程度的上升，說明治療并非只是延緩骨質(zhì)的流失，而是使骨質(zhì)流失停止，同時可以改善骨骼質(zhì)量。
因此，對于骨質(zhì)疏松易感人群，要定期監(jiān)測骨密度。如果骨密度低于正常指標骨峰值均數(shù)2-2。5個標準差，就要接受正規(guī)的骨質(zhì)疏松治療。
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