頸椎病的癥狀：
頸椎病癥狀錯(cuò)綜復(fù)雜，主要癥狀是頸肩痛，放射至頭枕部和上肢，少數(shù)有眩暈、摔倒，或一側(cè)面部發(fā)熱、出汗異常，嚴(yán)重者雙下肢活動(dòng)受影響，甚至截癱。具體來說，病人可以有脖子發(fā)僵、發(fā)硬、疼痛、頸部活動(dòng)受限、肩背部沉重、肌肉變硬、上肢無力、手指麻木、肢體皮膚感覺減退、手里握物有時(shí)不自覺地落下等表現(xiàn);有些病人出現(xiàn)下肢僵凝，似乎不聽指揮，或下肢綿軟，有如在棉花上行走;另一些病人甚至可以有頭痛、頭暈、視力減退、耳鳴、惡心等異常感覺;更有少數(shù)病人出現(xiàn)大小便失控、性功能障礙，甚至四肢癱瘓。
頸椎病的日常護(hù)理：
1、�；顒�(dòng)頸椎。
日常中低頭工作半-1小時(shí)以上時(shí)，要多活動(dòng)頸椎，不要長久維持一個(gè)姿勢不動(dòng)，適時(shí)改變一下頭的姿勢。
2、常做頸椎的生理整理活動(dòng)。
每天做1-2次頸椎的生理整理活動(dòng)：仰身橫躺在床上，頸靠床邊沿，臉朝上，頭朝下，以保持頸部的生理彎曲，以外力恢復(fù)頸椎的變形。
3、牽引器自我治療。
還可買一個(gè)牽引器，每天牽引1-2次，每次約20-30分鐘。
4、嘗試食療方法：
【桑枝煲雞】
配方： 老桑枝60克，母雞1只(約1000克)，食鹽少許。
制法： 將雞洗凈，切塊，與老桑枝同放鍋內(nèi)，加適量水煲湯，調(diào)味。
功效： 補(bǔ)腎精，通經(jīng)絡(luò)。適用于神經(jīng)根型頸椎病。
用法： 飲湯食雞肉。
【葛根煲豬脊骨】
配方： 葛根30克，豬脊骨500克。
制法： 葛根去皮切片，豬脊骨切段，共放鍋內(nèi)加清水適量煲湯。
功效： 益氣養(yǎng)陰，舒筋活絡(luò)。適用于神經(jīng)根型頸椎病。
用法： 飲湯食肉，常用有效。
【天麻燉魚頭】
配方： 天麻10克，鮮鳙魚頭1個(gè)，生姜3片。
制法： 將天麻、鳙魚頭、生姜放燉盅內(nèi)，加清水適量，隔水燉熟，調(diào)味即可。
功效： 補(bǔ)益肝腎，祛風(fēng)通絡(luò)。適用于頸動(dòng)脈型頸椎病。
用法： 佐餐食用，隔日1次，可常食。
【川芎白芷燉魚頭】
配方： 川芎15克，白芷15克，鳙魚頭1個(gè)，生姜、蔥、鹽、料酒各適量。
制法： 將川芎、白芷分別切片，與洗凈的鳙魚土起放入鍋內(nèi)，加姜、蔥、鹽、料酒、水適量，先用武火燒沸后，改用文火燉熟。
功效： 祛風(fēng)散寒，活血通絡(luò)。
用法： 佐餐食用，每日1次。
溫馨提示：頸椎病的發(fā)病率越來越高，因此日常生活中要注意頸椎病的預(yù)防，患有頸椎病更要注意日常護(hù)理。但是大部分病人表現(xiàn)輕微，病程也比較長，所以完全沒有必要聞而色變。
