人們只要稍稍注意觀察就不難發(fā)現(xiàn)，頸椎的活動(dòng)范圍要比胸椎和腰椎大得多，如頭前屈后伸(仰)、左右側(cè)屈、左右旋轉(zhuǎn)及上述運(yùn)動(dòng)綜合形成的環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。那么，正常人的頸椎活動(dòng)范圍到底有多大呢?
在醫(yī)學(xué)上，關(guān)節(jié)活動(dòng)范圍稱為關(guān)節(jié)活動(dòng)度，一般用量角器進(jìn)行測定。測量時(shí)頸部自然伸直，下頜內(nèi)收。一般而言，頸椎的前屈、后伸(俗稱低頭、仰頭)分別為45°。實(shí)質(zhì)上，前屈、后伸運(yùn)動(dòng)是上一椎體向內(nèi)下的下關(guān)節(jié)面與下一椎體向后上的上關(guān)節(jié)面間前、后滑動(dòng)的結(jié)果。過度前屈受后縱韌帶、黃韌帶、項(xiàng)韌帶和頸后肌群限制，過度后伸則受前縱韌帶和頸前肌群的約束。頸椎的屈伸活動(dòng)主要由第2—7頸椎完成。左、右側(cè)屈各為45°，主要依靠對側(cè)的關(guān)節(jié)囊及韌帶限制過度側(cè)屈。側(cè)屈主要由中段頸椎完成。左、右旋轉(zhuǎn)各為45°，主要由頸椎第1、第2(即寰、樞椎)關(guān)節(jié)來完成。而環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)則是前屈后伸、左右側(cè)屈、左右旋轉(zhuǎn)連貫完成的結(jié)果。點(diǎn)頭動(dòng)作發(fā)生在寰-枕關(guān)節(jié)。搖頭動(dòng)作發(fā)生在寰-摳關(guān)節(jié)(見圖3)。頸椎的活動(dòng)度個(gè)體差異較大，與年齡、職業(yè)、體型和鍛煉情況有一定關(guān)系。一般年齡增長，頸部活動(dòng)逐漸受限。一般情況下先為后神運(yùn)動(dòng)受限，前屈最后受累。頸椎病可導(dǎo)致頸椎各方向的活動(dòng)范圍縮小。
- 上一篇：你知道嗎?有些頸椎病不能亂揉!
- 下一篇：司機(jī)的頸椎需要更多的保護(hù)
