鼠標(biāo)手實(shí)質(zhì)就是遠(yuǎn)傷病，即可用治療遠(yuǎn)傷病的揉摩方法治療(可見張怡曹等有《藥物揉摩治療遠(yuǎn)傷》)，一般一次就可讓癥狀緩解或消失，治愈需要二到 三次，不要以為是難治之癥而延誤治愈。治愈后對(duì)工作不會(huì)再有影響。
手指頻繁地用力，還使手及相關(guān)部位的神經(jīng)、肌肉因過度疲勞而受損，造成缺血缺氧而出現(xiàn)麻木等一系列癥狀。這些現(xiàn)象可以通過神經(jīng)傳導(dǎo)向肩部、頸部放射預(yù)防“鼠標(biāo)手”，關(guān)鍵是要盡量避免上肢長時(shí)間處于固定、機(jī)械而頻繁活動(dòng)的工作狀態(tài)，如握著鼠標(biāo)或打字等，每工作一小時(shí)就要起身活動(dòng)肢體，做握拳、捏指等放松手指的動(dòng)作電腦桌上的鍵盤和鼠標(biāo)的高度.最好低于坐著時(shí)的肘部高度.這樣有利于減少操作電腦時(shí)對(duì)腰背、頸部肌肉和手肌腱鞘等部位的損傷，使用鼠標(biāo)時(shí).手臂不要懸空，最好使用腕墊，減輕手腕的張力.移動(dòng)鼠標(biāo)時(shí)不要用腕力而盡量靠臂力.減少手腕的活動(dòng)量。不要過于用力按鍵盤及鼠標(biāo)，用力輕松適中為好。另外，鼠標(biāo)最好選用弧度大、接觸面寬的，有助于作用力的分散。還有就是敷用膏藥安俏消炎貼安膜舒鞘貼，堅(jiān)持敷用，標(biāo)本兼治。
