2012-04-07 14:15來源：99健康網(wǎng)
腰肌勞損患者姿勢平時要注意保持良好的姿勢：抬頭平視，收腹挺胸，維持脊柱正常的生理弧度。長期在辦公室工作的人，要注意糾正不良姿勢，經(jīng)常變換體位，避免使腰部在同一姿勢下持續(xù)過長時間。
腰肌勞損患者起居避免過度勞累。防止腰部受風寒和潮濕，腰肌勞損患者不要洗冷水浴或過長時間呆在冷氣房內(nèi)，應該睡硬板床或者比較硬的床墊。起床后要適當做一些腰部運動。避免彎腰提重物。
運動在腰背部酸痛癥狀緩解以后，應當積極加強腰背部肌肉的鍛煉。腰肌勞損患者運動應適量，量力而為，太極拳、五禽戲、健身操等傳統(tǒng)健身方法可經(jīng)常參加。運動前應做好準備活動，防止突然用力使腰部扭傷。對單一工作姿勢的人，工作中要隨時抽時間活動，或用腰圍帶保護腰部。
上面就是專家向您介紹的關于腰肌勞損的保健護理。此外專家提醒，慢性病、營養(yǎng)不良、肥胖者，要注意休息，加強治療。病后初愈、妊娠期、分娩后、月經(jīng)期應注意休息，避免過勞。腰部急性扭傷后，應及時徹底治療。
播放378次
如果出現(xiàn)咳血要及時就醫(yī)治療，檢查一下原因，如果咳血不要選用鎮(zhèn)靜或者有抑制呼吸中樞的藥物。
這個病可以局部外用抗生素軟膏進行治療，比如紅霉素軟膏或者是莫匹羅星軟膏，疼痛明顯的話加上口服的抗生素比如頭孢克肟片。如果反復發(fā)作而且沒有好的緩解辦法可以把指甲給拔掉。
多休息，不要過度活動，可以藥物治療，局部 熱敷，一般可以逐漸恢復，不要著急。
這種情況可以口服抗真菌的藥物比如氟康唑片或是伊曲康唑膠囊，外陰這里用紅核婦潔洗液清洗，頭皮用復方酮康唑發(fā)用洗劑洗頭。
雌激素常用補佳樂，檢查明確的情況下就可以開始服用戊酸雌二醇片了，再后半段加上黃體酮一起服用，效果更好
治療可以改變不良姿勢、避免久坐久站、避免長時間一個姿勢過久，局部可以做做熱敷理療，如果痛的嚴重，可以口服布洛芬或塞來昔布膠囊治療。
雖然有傳染性但是用過藥之后傳染力會明顯下降，經(jīng)過治療治愈之后就不再有傳染性，常用的治療手氣的藥物有鹽酸特比奈芬乳膏，酮康唑乳膏，或是部分中藥比如復方酮康唑軟膏等。
這種情況需要先完善肝部檢查，包括肝炎病毒譜，肝膽脾彩超，肝臟功能和血常規(guī)，貧血方面主要查血常規(guī)還有貧血三項，如果都沒問題的話可以補充多元維生素，加上歸脾丸口服。
可以采用熱敷、紅光、微波等進行局部的治療，必要時可以吃一些活血化瘀的藥物，比如依托考昔片、邁之靈片等。
