中老年人隨年齡增加發(fā)生腰腿痛的可能性也逐漸增加。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)證明，鈣的消耗是衰老過程的一個明顯標(biāo)記。據(jù)有關(guān)專家研究，骨質(zhì)隨年齡增加而進行性喪失。
35歲以上的婦女，每年喪失骨質(zhì)的1%，骨皮質(zhì)開始變薄。根據(jù)以上事實推算，那么55歲的婦女應(yīng)該要比35歲時體重減輕20%。但是事實并非如此，因為中年婦女體內(nèi)的脂肪含量是逐年增加的，所以55歲婦女的體重比35歲時重。男性喪失骨質(zhì)的開始年齡一般要比女性推遲10年左右，而最大喪失量比女性為重。如果一旦長期臥床，鈣的丟失每周高達1.5克左右。男性病人臥床9個月，中央部分的骨質(zhì)鈣可以丟失25%—40%，相當(dāng)于衰老10年。所以中老年以后長期臥床是十分有害的。臥床不起的病人，只有在每天下地站立3小時后，骨質(zhì)的鈣喪失方可得到控制。隨年齡的增加，生活條件、工作環(huán)境及健康狀況等因素的變化，骨的有機成分會相應(yīng)逐漸減少，骨與關(guān)節(jié)的硬性和韌性減弱，骨的結(jié)構(gòu)和功能也在改變。從形態(tài)上會出現(xiàn)骨質(zhì)硫松，或骨質(zhì)增生，脆度增加，這些變化都可以造成腰腿痛的病因。
其次肌肉的慢性勞損(包括職業(yè)性或體位姿勢性勞損在內(nèi))也是中老年人另一個腰腿痛的原因。人體的任何一個活動都有腰部肌肉參與，即使站立不動也不例外。人雖然不是機器，但各種組織也會不斷勞損。肌肉組織好比象彈簧一樣，收縮和弛緩有一定的范圍及時限，超過一定時限，就會出現(xiàn)疲勞(勞損)。即使收縮和弛緩在正常人允許的范圍內(nèi)，對中老年人來說，時限可能就將超過或已經(jīng)超過。中老年人腰部的肌肉，也就可能發(fā)生這樣或那樣的問題。
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