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　　這是目前世界上最為領(lǐng)先的技術(shù)，其核心思想是創(chuàng)造一種特殊的、安全的訓(xùn)練環(huán)境，讓患者安全、有效、無痛地迅速提高腰椎周圍穩(wěn)定肌的功能。長期堅持訓(xùn)練，則可以逐漸提高肌肉的耐力、爆發(fā)力、協(xié)調(diào)性等綜合能力，對多數(shù)慢性腰腿疼痛的老年患者都有一定療效。
　　
　　我從事脊柱外科工作十幾年，發(fā)現(xiàn)目前在老年人腰椎疾病治療方面，依然存在著很多誤區(qū)。一方面，很多患者極為畏懼手術(shù)，使得病情遲遲得不到有效的緩解。而另一方面，很多老年腰腿痛患者其實可以采取最新的保守治療技術(shù)，使病情大幅度緩解，但因為不了解這方面的進(jìn)展，病情遷延不愈，嚴(yán)重影響了生活質(zhì)量。
　　
　　人體自身有著強(qiáng)大的代償和自我調(diào)節(jié)能力。正如切除了一個腎臟的病人仍可健康生活一樣，在X光或CT片子上看來較嚴(yán)重的骨科疾病，其實有著很大的可代償空間。腰椎管狹窄患者走一段路會出現(xiàn)下肢麻木、疼痛，患者會原地蹲下以緩解癥狀。
　　
　　這是因為人體在站立位時腰椎管的容積較小，而坐下、蹲下后由于腰椎各節(jié)椎骨之間的位置相對改變，椎管容積相對增大，就可以緩解椎管狹窄帶來的不適感。很多老年人勞累后腰痛加重，休息后可以減輕。其深層次的原因是腰椎周圍有一圈負(fù)責(zé)保護(hù)穩(wěn)定腰椎骨的肌肉，這些肌肉在人體日�；顒訒r可以有效地減輕患病椎骨承受的壓力。
　　
　　還有很多老年人在椎骨發(fā)炎、變形的同時，這些穩(wěn)定肌的耐力和協(xié)調(diào)性也下降�；顒訒r間一長，這些肌肉很容易疲勞，使病椎承受更大的壓力，雪上加霜就導(dǎo)致腰椎疼痛。而休息可以緩解肌肉疲勞，從而提高肌肉對椎骨的保護(hù)作用。可見，懸吊運動訓(xùn)練更注重通過激發(fā)人體自身的潛力，來緩解病情。