1、曬太陽
經(jīng)常接觸陽光會令汗腺及皮脂腺的分泌活躍，阻塞毛孔，加速發(fā)炎，宜戴帽。
2、吃含碘食物
含碘量重的食物（如紫菜），在暗瘡爆發(fā)期應(yīng)避少食。
3、游泳
泳池的消毒劑及細(xì)菌都會刺激皮膚，生暗瘡時(shí)避免游泳。
4、飲酒
飲酒會讓暗瘡開始滋生，酒令血液轉(zhuǎn)為弱酸性，間接造成暗瘡問題，患者飲酒會加速血液循環(huán)，引爆暗瘡。
5、按摩
按摩促進(jìn)血液循環(huán)，發(fā)炎暗瘡會因而惡化，所以滿面暗瘡就唔好做按摩啦！
6、吃煎炸食物
煎炸食物的油分多，若在油脂分泌的過程中受阻塞或細(xì)菌感染，就會長出暗瘡來！
7、化妝用厚粉
厚厚粉底堵塞毛孔，引發(fā)痘痘，化妝品會阻塞毛孔呼吸，而且粉粒會跟油脂細(xì)菌混在一起，令暗瘡惡化。
8、頭發(fā)遮擋
頭發(fā)容易沾滿污穢和油脂，遮住面便會令面部油上加油。
9、洗桑拿
桑拿有助血液循環(huán)，會加速暗瘡爆發(fā)。
10、膠布遮擋
發(fā)炎暗瘡若被封閉會令情況惡化，若暗瘡已化膿，撕脫膠貼時(shí)會拉傷傷口及留下疤痕。
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