痤瘡就是最常說的青春痘，也叫“面皰”“粉刺”“酒刺”“暗瘡”等，是一種很常見的皮膚疾病。除了和身體狀況、內(nèi)分泌離不開一定的關(guān)系外，服用藥物也可能加重痤瘡。
引發(fā)青春痘的原因都有哪些
1、睡眠不夠
如果長時間的睡眠不夠是會引起內(nèi)分泌失調(diào)，身體平衡也會由健康的弱酸性變成弱堿性，逐漸降低或丟失體內(nèi)殺菌的功能，接下來便會十分容易引發(fā)青春痘。
2、不恰當(dāng)?shù)娘嬍沉?xí)慣
如果一個人經(jīng)常吃得太飽，導(dǎo)致沒有經(jīng)過消化道消化的食物囤積在身體內(nèi)內(nèi)，導(dǎo)致消化不良、廢物毒素排泄不順暢，甚至生活中還有食用高糖份飲料、油炸高油脂的食物的習(xí)慣，上�；荽瑞畀徔茖＜冶硎�，這些不良習(xí)慣均可能引起青春痘的發(fā)生。
3、天氣的變化
如果外界氣溫升高，皮下脂肪的分泌量會隨著增加，因此很多冬季是混合性的皮膚在夏季的時候就會轉(zhuǎn)變?yōu)橛托约∧w，這樣也十分容易會引發(fā)青春痘。
4、不適當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)
值得注意的一點是，一些比較油性的保養(yǎng)品是只適合那些干性肌膚的人使用，如果是油性皮膚的人使用了油性的保養(yǎng)品，只會增加毛囊阻塞，使皮膚油脂分泌更加難以正常排泄，從而引發(fā)青春痘。
5、還處在發(fā)育期間
一個人如果處在青春期間，其雄性激素會急速增加，皮脂腺也會發(fā)育的加快甚至過度，毛囊角質(zhì)化嚴重，從而無法順利排除皮脂，也就會引發(fā)青春痘了。
6、紫外線長時間照射
一些防曬產(chǎn)品經(jīng)過太陽的輻射后，防曬產(chǎn)品中的防曬分子十分容易滲入皮膚，從而堵塞了皮膚的毛孔，影響了油脂的正常分泌，從而造就了青春痘形成的機會。
7、藥物使用
如果長時間的服用避孕藥或是一下抗生素，有可能會擾亂荷爾蒙分泌的平衡，引起體內(nèi)系統(tǒng)的紊亂，過度皮脂溢出，最終會引起青春痘發(fā)病。
五種藥物會加重痤瘡
1、維生素類
口服維生素B12與維生素B6合用也可能引起痤瘡的發(fā)生。
2、皮質(zhì)類固醇激素
即通常所說的激素。包括等雄激素和潑尼松、地塞米松等糖皮質(zhì)激素。其中以糖皮質(zhì)類固醇激素引發(fā)的青春痘樣皮疹最常見，有以下幾個特點：一般在服藥1～2個月后發(fā)生；皮疹的大小、形態(tài)都比較均勻，以丘疹為主；顏色呈紅色或皮膚色，皮疹的周圍有較明顯的，嚴重者在丘疹頂端可發(fā)生膿頭；除面部外也可發(fā)生于軀干部，以前胸和后背上部最常見；停藥后皮疹可自然消退。
3、抗結(jié)核類藥物
如苯妥英鈉、三甲雙酮、苯巴比妥等。
4、避孕藥
如含炔諾酮的避孕0號、1號。這類藥物引起的皮疹特點是：停藥后一段時間內(nèi)往往比服藥期間嚴重。
5、鹵素化合物
包括碘、溴、氯等，這類化合物常常引起職業(yè)性青春痘樣皮疹，多發(fā)生在長期與這些化合物接觸的人員。
預(yù)防座瘡的方法
一、注意飲食
青春期是人長身體長知識的關(guān)鍵時期，應(yīng)攝取富含優(yōu)質(zhì)蛋白、多種維生素和各種礦物質(zhì)營養(yǎng)豐富的食品，以保證生長發(fā)育的需要，可多吃奶、蛋、瘦肉和大豆及各種豆制品，特別要多吃各種蔬菜和水果，尤其要多吃綠色葉類蔬菜。
應(yīng)少吃或不吃辛辣食品，肥肉和動物脂肪也應(yīng)避免，因為這些食品都可促進皮脂的分泌，增加痤瘡的發(fā)生率。近來，有專家指出，常吃海帶可減少痤瘡的發(fā)生，朋友們可以試用。
二、防止便秘
便秘也可促進痤瘡的發(fā)生，故應(yīng)保證每日排便一次。為此除多吃蔬菜水果外，應(yīng)養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣。同時要多喝水，夏天每日應(yīng)喝3000毫升冬天每天應(yīng)喝2000毫升白開水，淡茶水也行；不要喝含糖碳酸飲料或濃咖啡。喝水要經(jīng)常喝，不要等渴了再喝，這樣就能保持大便通暢。
三、保持心態(tài)平衡
痤瘡既是病態(tài)也是一種生理現(xiàn)象，青春期在面部長幾個青春痘，不必過于擔(dān)心，只要不去動它令其自然發(fā)展往往會自行消失。如過于焦慮，煩躁不安，反而會加重其發(fā)生，值得大家警惕。
四、保持充足的睡眠
每日應(yīng)睡足8個小時，睡眠的最佳期是晚10時到凌晨3時，不要熬夜，睡眠不足痤瘡的發(fā)生率就高。
五、不要濃妝
青年婦女要少用化妝品，最好不要化濃妝、打粉底，這樣不僅蓋不住痤瘡，反而會阻止皮脂排泄使它加重。演員化妝后，睡覺前應(yīng)徹底卸裝，用溫水洗凈面部。
六、保持面部清潔
為此每日早晨要用冷水晚上要用熱水各洗臉一次，這樣既可預(yù)防感冒，又可使面部受到冷、熱水的刺激促進面部血液循環(huán)，有利皮脂排泄，洗臉時用點硫磺皂則效果更好。此外，為保持面部清潔還應(yīng)注意經(jīng)常洗手，特別是外出后要用肥皂洗手，并防止常常用手摸臉和以手托腮的不良習(xí)慣。
溫馨提示：座瘡患者不要用手指擠壓，你要是擠壓，往往是越擠越重，甚至造成痤瘡融合形成膿包或膿腫，最后留下疤痕遺憾終身。
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