雖說帕金森的具體發(fā)病因素并不是很明確，但其實(shí)，想要做到對(duì)帕金森的預(yù)防，首先應(yīng)該注意保證良好的生活習(xí)慣，尤其是應(yīng)該注意糾正生活中的各種不良行為，這點(diǎn)至關(guān)重要，那么，帕金森氏病預(yù)防措施具體都有哪些呢，一起來看看吧。
怎么樣預(yù)防帕金森氏病
一、要慎用藥物
特別是老年人要慎用吩噻嗪類、利血平類及丁酰苯類藥物。
二、重視以及防治老年病
像高血壓、高血脂、高血糖、腦動(dòng)脈硬化等這些都是常見的老年疾病，我們?cè)谏钪幸欢ㄒ獛椭先俗龊梅乐喂ぷ�，增�?qiáng)他們的體質(zhì)，延緩衰老，防止動(dòng)脈粥樣硬化，對(duì)預(yù)防帕金森氏病均能起到一定的積極作用。
三、要注意自我保護(hù)
首先中老年要對(duì)帕金氏森疾病有一定的認(rèn)識(shí)，并且是正確的認(rèn)識(shí)，還要有自我保護(hù)的意識(shí)。由于帕金森氏病有一定的家族遺傳性，所以生活中我們對(duì)有帕金森氏病家族史及有關(guān)基因攜帶者，有毒化學(xué)物品接觸者，均應(yīng)視為高危人群，須密切監(jiān)護(hù)隨訪，這類人群應(yīng)定期體檢，并加強(qiáng)健康教育，重視老年人也要注意自己的身體健康狀況，適當(dāng)?shù)?a target='_blank'>鍛煉對(duì)自己的身體是有好處的，而且還要注意合理的膳食，這些都是防止疾病應(yīng)該做到的事情。
帕金森氏病癥狀
1、嗅覺減退、便秘
是目前最被重視、最具應(yīng)用前景的帕金森病早期預(yù)警信號(hào)。您可能發(fā)現(xiàn)對(duì)于某些事物的嗅覺不如以前那樣敏感了，甚至連香蕉、泡菜、香料的味道都聞不出來了，并且原本正常的排便習(xí)慣也發(fā)生了變化（但應(yīng)排除飲食、藥物、或其他疾病引起的排便習(xí)慣改變），那么建議您及時(shí)去看醫(yī)生。
2、出現(xiàn)手臂或身體其他部位震顫
臨床上能引起震顫的疾病很多，但帕金森病的典型震顫主要表現(xiàn)為“運(yùn)動(dòng)時(shí)不顫、安靜時(shí)出現(xiàn)、緊張時(shí)加劇”，如果拇指和食指經(jīng)常出現(xiàn)“搓丸樣”動(dòng)作，您更要警惕。
3、移動(dòng)或行走變得困難
開始覺得身體、上肢或下肢僵硬，而且活動(dòng)后僵硬感也不會(huì)消失。行走時(shí)手臂不能正常擺動(dòng)，或者旁人會(huì)說您走路的樣子看起來很僵硬。
4、動(dòng)作變慢、寫字變小
如果您發(fā)現(xiàn)自己扣紐扣、穿襪子、系鞋帶等動(dòng)作明顯變慢了，或者寫字越寫越小，這可能是帕金森病的早期信號(hào)。
5、手臂擺幅小、面具臉
走路時(shí)，一側(cè)手臂擺動(dòng)的幅度比另外一側(cè)擺動(dòng)幅度小，也可能是早期帕金森病的表現(xiàn)。而當(dāng)運(yùn)動(dòng)障礙發(fā)生在面部時(shí)，患者就好像帶了一副假面具，表情呆板、眨眼減少、雙眼凝視前方，醫(yī)學(xué)上稱為“面具臉”。
6、抑郁
帕金森病患者中約有40%—55%會(huì)出現(xiàn)抑郁，表現(xiàn)為易疲勞、興趣減退、食欲減退、缺乏自信、情緒不穩(wěn)等癥狀。抑郁可出現(xiàn)在帕金森病的任何階段，但有兩個(gè)高峰，第一個(gè)高峰就是在疾病的初期，抓住這個(gè)早期信號(hào)對(duì)于帕金森病的防治非常重要。（參考網(wǎng)站：飛華健康網(wǎng)）
